kan jeg træne for 2 dage

Hop til:

Mathias.

14. mar 2010, 22:06

Hej, jeg missede lige min træning i dag pga. lektier.

jeg træner 2 split, 4 gange om ugen.
kan jeg træne så træne det ekstra som jeg skulle have trænet i dag, i morgen?
altså triceps, bryst, skulder + biceps, ben, ryg, i stedet for kun biceps, ben, ryg?
eller er det bedre bare at springe triceps, bryst, skulder over ?

på forhånd mange tak

PS. jeg skal træne triceps, bryst, skulder torsdag.

: Reputation point: 0; Indlæg: 355; Tilmeldt: 13. dec 2009, 00:27; Styrkeliste; - Bænkpres: 90.00; - Squat: 120.00; - Dødløft: 130.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster