kan jeg udregne mit 1RM

Men hvad skal man os bruge den slags til ?

Når man har trænet tilstrækkeligt længe ved man alligevel hvad man pt er god for,
og de folk der opretter de tråde her kan vel vel gå ned og lave et godt tungt løft
på dagsform, så er det problem løst.

Hippo skrev:Men hvad skal man os bruge den slags til ?

Når man har trænet tilstrækkeligt længe ved man alligevel hvad man pt er god for,
og de folk der opretter de tråde her kan vel vel gå ned og lave et godt tungt løft
på dagsform, så er det problem løst.

Go away with your sound reasoning!

Søren W skrev:
Hippo skrev:Men hvad skal man os bruge den slags til ?

Når man har trænet tilstrækkeligt længe ved man alligevel hvad man pt er god for,
og de folk der opretter de tråde her kan vel vel gå ned og lave et godt tungt løft
på dagsform, så er det problem løst.

Go away with your sound reasoning!

Jeg kan ikke gøre for det, det er mine slet skjulte akademiske tilbøjeligheder
der har det hårdt med folk der bruger længere tid på lappeløsninger på da internet
når det faktisk havde været hurtigere og nemmere at finde ud af det til træning.
Jeg bukker og undskylder og lover at det ikke gentager sig. :verysad:

Jeg skulle kunne køre 260-280kg i squat ifølge den tabel

JannikB skrev:
Napoleon2 skrev:Hvorfor finder du det ikke bare ved, at løfte ? .

Fordi han slipper for at løfte det, hvis han kan regne det ud

+1

og ja den beregner der er da noget værre FUP! :^o

davidj skrev:
JannikB skrev:
Napoleon2 skrev:Hvorfor finder du det ikke bare ved, at løfte ? .

Fordi han slipper for at løfte det, hvis han kan regne det ud

+1

og ja den beregner der er da noget værre FUP!

Fup er måske lige at stramme den, jeg ville nøjes med at kalde den vejledende

kan jeg udregne mit 1RM

Brugere online