kasein

er det ikke en god ide når man skal tabe sig at bruge kasein sammen med havrgryn og skummet mælk fra morgen af eller er det bare mig

steffanhh skrev:er det ikke en god ide når man skal tabe sig at bruge kasein sammen med havrgryn og skummet mælk fra morgen af eller er det bare mig

Du får det til at lyde som om kassein skulle have en funktion i forhold til vægttab? Kassein er blot et langsom optageligt proteinpulver. Af samme årsag er der mange der benytter det inden de går i seng.

Du må nok uddybe sit spørgsmål en smule for at få konstruktiv feedback.

Fordi så behøver man jo ikke og spise en masse op af dagen i og med det er langsom fordøjelig

Læs omkring grundlæggende ernæring og kalorieroverskud vs underskud
Mange artikler herinde omkring det

kasein

Brugere online