Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1451
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1448

Følg bodybuilding.dk på

Kcal under bulk

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg har stille og roligt taget en 200-300 gram på i ugen på 3000kcal. I 14 dage skete der intet - jeg tabte mig faktisk 100 gram. Så smed jeg 150kcal på og BOOM 1,5kg på en uge? :-k Tror I det er væske?
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 621
Tilmeldt: 23. jan 2012, 21:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træningsduden skrev:Jeg har stille og roligt taget en 200-300 gram på i ugen på 3000kcal. I 14 dage skete der intet - jeg tabte mig faktisk 100 gram. Så smed jeg 150kcal på og BOOM 1,5kg på en uge? :-k Tror I det er væske?


Det kan være at der har ligget en masse mad i tarmene?
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du ellers er sikker på du kun har øget med 150 kcal så har du da intet at være nervøs for
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3140
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster