Hej.. Har nu trænet seriøst et halvt år nu.. (har trænet flere år on/off) Men jeg prøver også at få kosten iorden selvom det ikk lige er altid der sker..
Jeg synes så jeg har fået fine resultater.. Og var da også meget godt tilfreds med mig selv når jeg kiggede i spejlet..
Men så her for en måned siden begyndte det at gå ned af bakke.. Synes jeg ligner pis.. Og mine arme er små osv. Jeg prøver så at se hvad dommen siger til mig når jeg prøver at måle mine arme, 44.5 cm siger målebåndet så.. Jeg bliver så overrasket da de "kun" var 44 cm sidst jeg målte dem 2 måneder før..

Er det måske rent psygisk når man kigger i spejlet man skal blive negativ over sig selv?

Flyttet

Sådan er det mange gange - Nogle havner endda i det der hedder megareksi, hvor de slet ikke selv kan se at de ser store ud selv om de er 3 til 4 gange størrere end gennemsnits danskeren.

Kroppens form kan endvidere forandres meget i løbet af dagen alt efter hvad du har indtaget af væske og mad i løbet af de sidste 24-48 timer samt spejle, hudfarve og lys kan præsentere kroppen meget forskelligt. Så lad dig ikke gå på af dette

Her er en lille artikel om emnet megareksi:

artikler/bodybuilding/Megareksi.php

Kender det sku godt :/

lol som taget ud af min mund.. havde præcist det samme idag inden jeg tog til badminton..

Ja, jeg syntes at jeg ligner lort

Det er bare vores psyke som lyver for os.

Min kæreste har de bedste spejle der hjemme og den lækreste belysning på toilettet så jeg står og flexer der hver gang jeg er hjemme. Hvorimod her hjemme hos os er belysningen virkelig skidt så der er ingen flexning

Postmanden skrev:Hej.. Har nu trænet seriøst et halvt år nu.. (har trænet flere år on/off) Men jeg prøver også at få kosten iorden selvom det ikk lige er altid der sker..
Jeg synes så jeg har fået fine resultater.. Og var da også meget godt tilfreds med mig selv når jeg kiggede i spejlet..
Men så her for en måned siden begyndte det at gå ned af bakke.. Synes jeg ligner pis.. Og mine arme er små osv. Jeg prøver så at se hvad dommen siger til mig når jeg prøver at måle mine arme, 44.5 cm siger målebåndet så.. Jeg bliver så overrasket da de "kun" var 44 cm sidst jeg målte dem 2 måneder før..

Er det måske rent psygisk når man kigger i spejlet man skal blive negativ over sig selv?

Jeg kender det kun alt for godt. Men det varierer. På den ene tidspunkt er man helt vild glad overfor hvad man har bygget op. Og på et andet tidspunkt kan man syntes det er ALT For lidt.

Postmanden skrev:Hej.. Har nu trænet seriøst et halvt år nu.. (har trænet flere år on/off) Men jeg prøver også at få kosten iorden selvom det ikk lige er altid der sker..
Jeg synes så jeg har fået fine resultater.. Og var da også meget godt tilfreds med mig selv når jeg kiggede i spejlet..
Men så her for en måned siden begyndte det at gå ned af bakke.. Synes jeg ligner pis.. Og mine arme er små osv. Jeg prøver så at se hvad dommen siger til mig når jeg prøver at måle mine arme, 44.5 cm siger målebåndet så.. Jeg bliver så overrasket da de "kun" var 44 cm sidst jeg målte dem 2 måneder før..

Er det måske rent psygisk når man kigger i spejlet man skal blive negativ over sig selv?

hmm... kender det sgu da oss godt.. tror jeg da alle gør mer eller mindre mester...