Hej alle BB....
Jeg har hørt,at når man er på en keto diæt, så fremmes ens væksthormon. Hvordan kan dette være?
Og man herigennem kan brænde fedt af samtidig med at gaine muskelmasse.
Hænger det sammen med, at sukker koncentrationen i blodet falder idet der ikke er nogen insulin spikes!
En der har forstand på det må meget gerne svare mig.
Mvh. Rosquist73
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1533
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1530
Følg bodybuilding.dk på
Keto diæt og væksthormon
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 18
- Tilmeldt: 30. mar 2010, 14:12
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
du kan ikke forbrænde fedt samtidig med du gainer muskelmasse.....suk...... ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1228
- Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
- Træner her: FLEXfitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
rba skrev:du kan ikke forbrænde fedt samtidig med du gainer muskelmasse.....suk......
Du kan selvfølgelig godt forbrænde fedt samtidig med at du gainer muskel.. Noget andet er om du kan tabe fedt samtidig med at du gainer og ja det kan man godt, men det er yderst svært..
- Reputation point: 65
- Indlæg: 2272
- Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Rosquist73 skrev:Hej alle BB....
Jeg har hørt,at når man er på en keto diæt, så fremmes ens væksthormon. Hvordan kan dette være?
Og man herigennem kan brænde fedt af samtidig med at gaine muskelmasse.
Hænger det sammen med, at sukker koncentrationen i blodet falder idet der ikke er nogen insulin spikes!
En der har forstand på det må meget gerne svare mig.
Mvh. Rosquist73
Under en keto diæt, så indtages der store mængder af fedt, hvilket har en fordel set i forbindelse med ens testestoron produktion....jvf. teorien, så forøges testestoron produktionen med stor indtagelse af fedt.....dette kan være en forklaring på at man gainer muskelmasse under en keto diæt....samtidig med, at man brænder fedt af.....
Men jeg kan ikke helt forstå sammenhængen med insulin og væksthormon produktionen....jvf. teorien bliver ens væksthormon produktion forøget, når insulin niveauet er lavt....og under en keto diæt er insulin produktionen lav set i forhold til at blodsukker niveauet i kroppen er meget lavt.....
mvh. Rosquist73
- Reputation point: 0
- Indlæg: 18
- Tilmeldt: 30. mar 2010, 14:12
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
rba skrev:du kan ikke forbrænde fedt samtidig med du gainer muskelmasse.....suk......
I do it because I want to be the best I can be.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 379
- Tilmeldt: 8. nov 2010, 14:57
- Geografisk sted: Skive
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 260.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En af de vigtigste ting i en keto diet er netop at insulin spike via det meget begrænsede antal carbs du får. Det er ikke noget jeg kan nikke genkendende til.
Houd's Multifunktionelle Logbog
90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
- Reputation point: 55
- Indlæg: 1774
- Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster
