Kettlebell/log vs Barbell/Dumbell

Hvorfor skulle man vælge en ketllebell over dumbell og hvorfor en logpress over barbell?
Hvad er fordelene ved log og ketllebells, hvordan "virker" de?

Bare to random træningsudstyr jeg lige vil vide mere om

google it up bro

http://www.balancedexistence.com/differ ... -dumbells/

Kidde skrev:google it up bro

http://www.balancedexistence.com/differ ... -dumbells/

Okay, tak - kan ikke finde noget om log press

Jeg vil gerne gøre det klart at topic også er til for at diskutere om det er så meget bedre, erfaring osv.
Man kan også diskutere om de er pengene værd? Er de overrated?

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

RonniLarsen skrev:
Kidde skrev:google it up bro

http://www.balancedexistence.com/differ ... -dumbells/

Okay, tak - kan ikke finde noget om log press

Jeg vil gerne gøre det klart at topic også er til for at diskutere om det er så meget bedre, erfaring osv.
Man kan også diskutere om de er pengene værd? Er de overrated?

Nu er logpress jo mere en strongman-diciplin end en bodybuildingøvelse som f.eks militarypress, så på den måde er de nok lidt svære at sammenligne, da de bruges med forskellige mål. Dog man military vel godt bruges som hjælpeøvelse til logpress.

SørenDP skrev:
RonniLarsen skrev:
Kidde skrev:google it up bro

http://www.balancedexistence.com/differ ... -dumbells/

Okay, tak - kan ikke finde noget om log press

Jeg vil gerne gøre det klart at topic også er til for at diskutere om det er så meget bedre, erfaring osv.
Man kan også diskutere om de er pengene værd? Er de overrated?

Nu er logpress jo mere en strongman-diciplin end en bodybuildingøvelse som f.eks militarypress, så på den måde er de nok lidt svære at sammenligne, da de bruges med forskellige mål. Dog man military vel godt bruges som hjælpeøvelse til logpress.

Helt fair, men også derfor topic ligger under styrketræning. Kan du fortælle mig hvad der gør den til en strongman-diciplin? Hvad sætter den krav til som f.eks. alm militærpres, cleans and so on..

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

RonniLarsen skrev:
SørenDP skrev:
RonniLarsen skrev:
Kidde skrev:google it up bro

http://www.balancedexistence.com/differ ... -dumbells/

Okay, tak - kan ikke finde noget om log press

Jeg vil gerne gøre det klart at topic også er til for at diskutere om det er så meget bedre, erfaring osv.
Man kan også diskutere om de er pengene værd? Er de overrated?

Nu er logpress jo mere en strongman-diciplin end en bodybuildingøvelse som f.eks militarypress, så på den måde er de nok lidt svære at sammenligne, da de bruges med forskellige mål. Dog man military vel godt bruges som hjælpeøvelse til logpress.

Helt fair, men også derfor topic ligger under styrketræning. Kan du fortælle mig hvad der gør den til en strongman-diciplin? Hvad sætter den krav til som f.eks. alm militærpres, cleans and so on..

Jeg tror vi skal have Leicht og Kranen på banen her, jeg har ikke så meget forstand på strongman.

Er det ikke ret umuligt at bruge en Barbell da den skal løftes op fra jorden, curles op, og presses op.

Kunne ikke forestille mig et godt greb.

Bruger selv en stang formet noget alla denne..
http://excelstrength.files.wordpress.co ... gpress.jpg

Hvor håndfladerne er mod hinanden og der er en stor diameter på stangen mellem greb.

Straws skrev:Er det ikke ret umuligt at bruge en Barbell da den skal løftes op fra jorden, curles op, og presses op.

Kunne ikke forestille mig et godt greb.

Bruger selv en stang formet noget alla denne..
http://excelstrength.files.wordpress.co ... gpress.jpg

Hvor håndfladerne er mod hinanden og der er en stor diameter på stangen mellem greb.

"Curles op", det udtryk har jeg ikke lige hørt før. Det kaldes et Clean normalt, og hvis du nogensinde har set vægtløftning på eurosport eller andre steder, så ville du se at det er muligt, med en normal Barbell.
Men prøv at youtube "Clean and jerk" så vil du se hvordan det gøres.

Troede vi snakkede om træstamme løft her..

For at få sådan en op er man nødt til at lave noget der ligner hammercurl.

Straws skrev:Troede vi snakkede om træstamme løft her..

For at få sådan en op er man nødt til at lave noget der ligner hammercurl.

Nej det er jo ikke at curle den op, det er jo et clean men du har bare et andet greb, end når du bruger barbell.... det er et clean i det er kun den første del af løftet du forbinder med at curle, men loggen fortsætter jo op så er det også et clean

Kettlebell/log vs Barbell/Dumbell

Brugere online