Jeg kunne godt tænke mig at begynde lidt på en del kettlebell øvelser. Er der nogen med gode erfaringer derfra?
Jeg ved at jeg skal inkludere kettlebell swings, men er der andre gode øvelser som jeg absolut ikke må undvære i mine rutiner?

Jeg har selv ikke nogen kettlebell hjemme, og jeg har faktist ikke set nogen kettlebell her på Færøerne, hverken i gyms eller shops. Derfor tænker jeg på om det er muligt at bruge dumbbells istedet, måske ikke til alle øvelser, men til nogle af dem så.

Jeg har haft rigtigt gode erfaringer med KB især med træning af mine skuldre som har voldt mig en del problemer.
Jeg vil sige hvis du ikke har mulighed for at træne med nogen der har erfaring så køb bogen Enter the Kettlebell, den er god til at starte op på og giver dig også basis træningsprogrammer og mål du kan sigte imod. Den bog giver dig også nogle gode basisøvelser til at få balance og smidighed på plads før du begynder med høj rep. sæt, men swing er et godt sted at starte, tilføj efter en tid, turkish getup, snatch, halo og clean and press

Ud over det så er dragondoor.com et godt sted at læse mere, både artikler og forum kan give dig svar på mange af de spørgsmål der sikkert opstår når du begynder. Jeg bestilte mine KB's via webshops, det er vel også en mulighed for dig, selvom fragt til Færøerne nok koster ekstra.
Du kan købe KB's med justerbar vægt, jeg ved ikke hvor gode de er da jeg aldrig har testet dem, men så kunne du måske spare lidt fragt når du ville gå op i vægt.