Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1167
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1164

Følg bodybuilding.dk på

Kickboxer: Kan ikke strække begge mine arme.

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej alle sammen, jeg er ny her inde :). Jeg vil bare få at vide hvorfor jeg ikke kan strække nogle af mine arme, jeg er 15 år gammel. Træner kickboxing, jeg styrketræner ikke så meget. Når jeg så prøver at strække begge mine arme så kan jeg ikke fordi så spænder den allerede mine muskler jo.. Nogle der ved hvorfor? Og hvis i gør ?: kan i så ikke lige skrive hvordan jeg kan få dem strækket helt.
Da det er vigtigt for mig at bokse. ;P. Har brug for det her. ;). Håber i vil tage godt i mod det, og svare tilbage. :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 7. feb 2014, 15:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det et generelt problem, du ikke kan strække armene, eller er det som følge af styrketræning? Hvis sidstnævnte er tilfældet, har du så trænet meget biceps?
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 758
Tilmeldt: 22. maj 2013, 20:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kan sagtens være fordi du overtræner biceps.
Nu ved jeg ikke om du er discopumper eller hvad :D

Men prøv evt at lav nogle udstrækningsøvelser til dine biceps. Det er det bedste jeg har at komme med :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 5. feb 2014, 22:39
Geografisk sted: Hammel, Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg styrketræner slet ikke. :). Det er bare 100% Generalt! Mine muskler spænder bare hvis jeg prøver at strække armen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 7. feb 2014, 15:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har du haft ledskred eller lign. skader på dine albuer?
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Styrketræner ikke! Og hvis jeg gjorde var det kun lige 10kg's vægte på hver hånd altså Dumbles/Håndvægte 300 Gange. ;p. Sidst jeg styrketrænede var for 2 månedere siden tog kun 300 gange :p løft. Styrketræner næsten slet ikke, det er bare generalt at jeg ikke kan strække mine arme sådan helt ud.. Og det er sgu lidt nederen nu hvor man træner Kickboxing og ikke har en fordel med de her lange arme.. Nu hvor man ikke kan strække dem.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 7. feb 2014, 15:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har aldrig haft skader, aldrig brækket armen, aldrig forstuvet armen. Intet af det.
Det er bare mærkeligt.. At jeg ikke kan. -.-
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 7. feb 2014, 15:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror du ikke du skal få en læge til at se på det der?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 21
Tilmeldt: 26. mar 2013, 10:46
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ku' godt være, men altså.. Der er ikke lige frem sket en skade? Det er lige før at jeg er blevet født med det eller noget?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 7. feb 2014, 15:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er tit noget, der kan forbindes med skader. Det kan dog sagtens være noget medfødt. Det kan også sagtens være noget banalt. Som der bliver nævnt, så hop til lægen.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Yep. :). Skal nok få bestilt en tid, ellers, tak for hjælpen drenge. ;).
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 7. feb 2014, 15:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fik svar fra lægen... Det er fordi jeg er født med det .. Og der er ingen midler for det, men en operation. Synes i jeg skulle få skaffet mig en operation ? Er der ikke nogle ulemper for at få en?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 7. feb 2014, 15:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Må du snakke med din læge om angående risiko ved operation..

Hvis det et stort problem for dig så overvej operation, hvis ikke så lad værd..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 16. aug 2012, 17:01
 
Træner her: FLEXfitness
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 40
Tilmeldt: 7. jan 2013, 16:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



abdurrahman3 skrev:Er der ikke nogle ulemper for at få en?

Det svarede lægen dig vel på da du spurgte ham. For det gjorde du selvfølgelig, ikke sandt?
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes i jeg skulle få skaffet mig en operation ? Er der ikke nogle ulemper for at få en?


Drenge, i har vel fundet ud af at det er en troll, eller spiller i bare med på den?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 20. okt 2011, 23:16
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er ingen troll.. Har ingen grund til at spilde min tid, søgte på nettet efter det... Også fandt jeg dette forum. :D
Men lægen sagde bare det ikke var godt for knoglen at få den banket på plads. ;P..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 7. feb 2014, 15:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster