Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1551
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1548

Følg bodybuilding.dk på

Kims chips

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Det er egentligt ikk så slemt at supplere med en gang imellem vis man mangler lidt kcal, vis man tager de chips der er lavet med solsikkeolie ??. og så smager de jo super :P. det jo bare kartoffler og solsikkeolie + krydderier. hvad mener i hvad bruger i ellers til at poppe kalorierne op
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 25. feb 2007, 02:19
 
Træner her: Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Peanut, Pistacier, mandler, peanutbutter, mælk, kakao:D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1125
Tilmeldt: 21. maj 2008, 21:34
Geografisk sted: Sæd
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:oksesteg er godt, intet som 1 kg steg til at give lidt kcal henunder aften


1kg?
er du gaaal?! troede jeg elskede kød, men det der... =;
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1125
Tilmeldt: 21. maj 2008, 21:34
Geografisk sted: Sæd
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bjerg skrev:Det er egentligt ikk så slemt at supplere med en gang imellem vis man mangler lidt kcal, vis man tager de chips der er lavet med solsikkeolie ??. og så smager de jo super :P. det jo bare kartoffler og solsikkeolie + krydderier. hvad mener i hvad bruger i ellers til at poppe kalorierne op

Mener at fedtsyrerne i en vis grad omdannes til transfedtsyrer under friturestegningen. Friturestegning har aldrig gavnet noget.
Og så er der garanteret urimeligt meget salt på
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



hvordan har maven det efter 1kg steg :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 25. feb 2007, 02:19
 
Træner her: Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vis vi snakker om de her feks, http://www.kims-as.dk/index.dsp?page=420 så vidt jeg kan se er energien fra sukker heller ikke særlig høj
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 25. feb 2007, 02:19
 
Træner her: Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg siger heller ikke nej tag til 1kg okse inderlår eller noget i samme kaliber :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 25. feb 2007, 02:19
 
Træner her: Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Kardon93 skrev:
Lithium skrev:oksesteg er godt, intet som 1 kg steg til at give lidt kcal henunder aften


1kg?
er du gaaal?! troede jeg elskede kød, men det der... =;


Det er inden tilberedning... Synes ikke det er så vildt igen, har engang spist 1,4 kg steg over et par timer..der fik jeg så også lidt hård mave :8 :roll:

Men jo det er sgu klamt når man tænker over det at spise så meget kød på én gang, sikkert heller ikke sundt - men for fanden det smager jo godt =P~



helt enig. Altså jeg er især en stor fan af det hvis der er en god sovs til, så er det sku det bedste :king: :king:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1125
Tilmeldt: 21. maj 2008, 21:34
Geografisk sted: Sæd
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster