Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 649
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 646

Følg bodybuilding.dk på

Klar til AF 09

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Fitness-iver skrev:
Lichtenstein skrev:Lige er spørgsmål?

Betyder symatri runden pointmessigt, så meget mere end styrke/kondi runden, at man tilsidesætter fx sin kondi for at blive det støre på scenen??

For så er idéen bag en allround fitness konkurrence ikke helt stæde... Eller er det bare mig der ikke har forstået konceptet bag AF?

Så vidt jeg husker tæller symetri runden 50%

Og de andre hver 25% :wink:


Mener nu det er 60% symmetri og 20% for roning og 20% for styrke. Men langt fra sikker, da de tolker det lidt forskelligt år fra år #-o
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:
Fitness-iver skrev:
Lichtenstein skrev:Lige er spørgsmål?

Betyder symatri runden pointmessigt, så meget mere end styrke/kondi runden, at man tilsidesætter fx sin kondi for at blive det støre på scenen??

For så er idéen bag en allround fitness konkurrence ikke helt stæde... Eller er det bare mig der ikke har forstået konceptet bag AF?

Så vidt jeg husker tæller symetri runden 50%

Og de andre hver 25% :wink:


Mener nu det er 60% symmetri og 20% for roning og 20% for styrke. Men langt fra sikker, da de tolker det lidt forskelligt år fra år #-o

Há ha - tja - rafleturnering... :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Fitness-iver skrev:
cj8000 skrev:
Fitness-iver skrev:
Lichtenstein skrev:Lige er spørgsmål?

Betyder symatri runden pointmessigt, så meget mere end styrke/kondi runden, at man tilsidesætter fx sin kondi for at blive det støre på scenen??

For så er idéen bag en allround fitness konkurrence ikke helt stæde... Eller er det bare mig der ikke har forstået konceptet bag AF?

Så vidt jeg husker tæller symetri runden 50%

Og de andre hver 25% :wink:


Mener nu det er 60% symmetri og 20% for roning og 20% for styrke. Men langt fra sikker, da de tolker det lidt forskelligt år fra år #-o

Há ha - tja - rafleturnering... :wink:


Det sku lige før nogen gange :lol: Jo meget advanceret at udregne 3 tal og dermed finde ud af hvem der er i finalen :lol: :lol: :lol: #-o
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:
Fitness-iver skrev:
cj8000 skrev:
Fitness-iver skrev:
Lichtenstein skrev:Lige er spørgsmål?

Betyder symatri runden pointmessigt, så meget mere end styrke/kondi runden, at man tilsidesætter fx sin kondi for at blive det støre på scenen??

For så er idéen bag en allround fitness konkurrence ikke helt stæde... Eller er det bare mig der ikke har forstået konceptet bag AF?

Så vidt jeg husker tæller symetri runden 50%

Og de andre hver 25% :wink:


Mener nu det er 60% symmetri og 20% for roning og 20% for styrke. Men langt fra sikker, da de tolker det lidt forskelligt år fra år #-o

Há ha - tja - rafleturnering... :wink:


Det sku lige før nogen gange :lol: Jo meget advanceret at udregne 3 tal og dermed finde ud af hvem der er i finalen :lol: :lol: :lol: #-o

:lol: :lol: :lol: :lol: ja been there - done that...

Lidt om pointgivning

Kapitel 8. Point

8.1 Pointgivning
Pointgivning ved en Athletic Fitness konkurrence sker som følger:
a. Hver runde pointgives separat. Konkurrencen består af 4 runder, hver af runderne tæller ¼. Der placeres fra 15. til 1. plads, uden at nogen af deltagerne gives samme placering.
NB: I runde 2 (styrkerunden) der består af to øvelser, bardip og chins, placeres deltagerne i begge runder. De to placeringer lægges sammen for endelig placering i runden.
b. Til sidst lægges totalpoint for runderne sammen til et samlet slutpoint og endelig placering.
c. For de 5 finalister gælder, at der lægges mest vægt på fysikrunden, hvorfor de 2 af de 4 runder består af fysikrunde.
d. Ved pointlighed er bedste placeringer i første fysikrunde udslagsgivende for det endelige resultat.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Lidt om pointgivning

Kapitel 8. Point

8.1 Pointgivning
Pointgivning ved en Athletic Fitness konkurrence sker som følger:
a. Hver runde pointgives separat. Konkurrencen består af 4 runder, hver af runderne tæller ¼. Der placeres fra 15. til 1. plads, uden at nogen af deltagerne gives samme placering.
NB: I runde 2 (styrkerunden) der består af to øvelser, bardip og chins, placeres deltagerne i begge runder. De to placeringer lægges sammen for endelig placering i runden.
b. Til sidst lægges totalpoint for runderne sammen til et samlet slutpoint og endelig placering.
c. For de 5 finalister gælder, at der lægges mest vægt på fysikrunden, hvorfor de 2 af de 4 runder består af fysikrunde.
d. Ved pointlighed er bedste placeringer i første fysikrunde udslagsgivende for det endelige resultat.


Hehe er det bare mig eller, hvordan får i det til 50/25/25 eller 60/20/20 ud fra det overstående citat fra AF reglsættet?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 537
Tilmeldt: 2. nov 2007, 18:34
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: DIT Studie
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pointgivningen og regelsættet er en smule forvirrende

Kapitel 7. Konkurrenceprocedure

7.1 Eliminationsrunde.
Denne runde gælder kun hvis der er flere end 15 deltagere i klassen.
Alle deltagere kommer ud på scenen samlet, og står på en linie foran dommerne. Hoveddommeren leder deltagerne igennem de fire kvartvendinger mod højre.
Dommerne markerer de som han/hun mener er de 15 bedste med et X ved siden af deltagernummeret. Overdommeren samler derefter dommerskemaerne ind. De 15 deltagere med flest X´er går videre til runde 1.

7.2 Fysikrunde
I denne runde skal alle deltagere stå på en eller to linier (afhængig af scene og antal deltagere) i startnummer-rækkefølge for kvartvendinger mod højre.
I denne runde trækker dommerne 2-5 deltagere frem ad gangen for særbedømmelser.
Der pointgives i denne runde som ved bodybuilding-konkurrencer. Hvis 9 dommere trækkes de to højeste og to laveste placeringer fra – hvis 7 dommere højeste og laveste placering.

7.3 Styrkerunden
Styrkerunden gennemføres som følger:
a. De konkurrerende kaldes i startnummer-rækkefølge op på scenen for at gennemføre chins.
b. De konkurrerende kaldes i startnummer-rækkefølge op på scenen for at gennemføre bardips.

7.4 Fitnessrunden
De konkurrende kaldes i startnummer-rækkefølge op på scenen for at gennemføre disciplinen ro-maskine.

7.5 Fysikrunde/finale
Alle deltagerne præsenteres iført fysikrundens beklædning (bikini/ tights) i startnummer-rækkefølge på scenen. Deltagerne med placeringer fra 6-15 placeres og forlader scenen.
De 5 bedste deltagere ledes igennem de fire kvartvendinger mod højre. Dommerne kan anmode om særbedømmelser.
Der pointgives og dommersekretæren udregner herefter samlet pointsum.
De 5 finalister kaldes på scenen og præmieres herefter.


Kapitel 8. Point

8.1 Pointgivning
Pointgivning ved en Athletic Fitness konkurrence sker som følger:
a. Hver runde pointgives separat. Konkurrencen består af 4 runder, hver af runderne tæller ¼. Der placeres fra 15. til 1. plads, uden at nogen af deltagerne gives samme placering.
NB: I runde 2 (styrkerunden) der består af to øvelser, bardip og chins, placeres deltagerne i begge runder. De to placeringer lægges sammen for endelig placering i runden.
b. Til sidst lægges totalpoint for runderne sammen til et samlet slutpoint og endelig placering.
c. For de 5 finalister gælder, at der lægges mest vægt på fysikrunden, hvorfor de 2 af de 4 runder består af fysikrunde.
d. Ved pointlighed er bedste placeringer i første fysikrunde udslagsgivende for det endelige resultat.




Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
Geografisk sted: 2500
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lichtenstein skrev:
Lidt om pointgivning

Kapitel 8. Point

8.1 Pointgivning
Pointgivning ved en Athletic Fitness konkurrence sker som følger:
a. Hver runde pointgives separat. Konkurrencen består af 4 runder, hver af runderne tæller ¼. Der placeres fra 15. til 1. plads, uden at nogen af deltagerne gives samme placering.
NB: I runde 2 (styrkerunden) der består af to øvelser, bardip og chins, placeres deltagerne i begge runder. De to placeringer lægges sammen for endelig placering i runden.
b. Til sidst lægges totalpoint for runderne sammen til et samlet slutpoint og endelig placering.
c. For de 5 finalister gælder, at der lægges mest vægt på fysikrunden, hvorfor de 2 af de 4 runder består af fysikrunde.
d. Ved pointlighed er bedste placeringer i første fysikrunde udslagsgivende for det endelige resultat.


Hehe er det bare mig eller, hvordan får i det til 50/25/25 eller 60/20/20 ud fra det overstående citat fra AF reglsættet?

50/25/25 har jeg fra en dommer... :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Fitness-iver skrev:
Lichtenstein skrev:Lige er spørgsmål?

Betyder symatri runden pointmessigt, så meget mere end styrke/kondi runden, at man tilsidesætter fx sin kondi for at blive det støre på scenen??

For så er idéen bag en allround fitness konkurrence ikke helt stæde... Eller er det bare mig der ikke har forstået konceptet bag AF?

Så vidt jeg husker tæller symetri runden 50%

Og de andre hver 25% :wink:


De 4 runder tæller lige meget, dvs. 25%. At der så er 2 symmetrirunder gør at det tæller det mere end styrke og kondition.

Dog er placeringerne fra 1. symmetri runde ikke nødvendigvis de samme som i 2. symmetri runde.

Mht. vægten af fitness atleter, så har den klart været stigene, men jeg mener dog stadig der er en rimelig klar forskel på CBB og AF atleterne. I hvert fald hvis de to atleter har samme højde.

Jeg syntes at højde - 100 = scenevægt er en fin lille tommelfingerregel. Måske med et +/- på 2-4 kg.
I am the fucking game pal...
http://www.Anders-L-Holm.dk
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1769
Tilmeldt: 18. jun 2007, 18:40
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: FitnessDK Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (21)
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster