Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1042
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1040

Følg bodybuilding.dk på

Klub?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Går lidt og tumler med idéen om at starte i en klub for styrkeløftere. Kunne sgu godt tænke mig at få noget bedre teknik osv.

Spørgsmålene er hvad man laver i en sådan klub? Mødes man bare og træner eller hvad?
Dernæst, er der en klub i eller omkring Farum?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 333
Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Styrke.dk
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 274
Tilmeldt: 8. jan 2009, 14:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moggerfogger så er der 25 km til nærmeste klub :blackeye:

Tak for hjælpen ellers :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 333
Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det var sku langt alligevel :) En af fordelene ved klubber er gode betingelser, sammenhold og motivation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 297
Tilmeldt: 18. jan 2009, 23:30
Geografisk sted: Hjørring
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Johnni G skrev:Det var sku langt alligevel :) En af fordelene ved klubber er gode betingelser, sammenhold og motivation.


Spørgsmålet er bare om man har motivation til at køre 25km hver vej flere gange om ugen :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 333
Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan komme ind i The Gym, hvor Copenhagen Powerlifting ligger. Det er 23,5 km fra Farum i bil og kan klares på 20 minutter :wink:

Vi er iøvrigt mange fra bb.dk derinde :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:Du kan komme ind i The Gym, hvor Copenhagen Powerlifting ligger. Det er 23,5 km fra Farum i bil og kan klares på 20 minutter :wink:

Vi er iøvrigt mange fra bb.dk derinde :)


Tak for tilbuddet. Men nu får jeg ikke kørekort før om et halvt år :^o
Det hedder scooter indtil videre og så er 23,5 kilometer langt, uanset hvor hurtigt den kører :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 333
Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Mark101 skrev:
Biiver skrev:Du kan komme ind i The Gym, hvor Copenhagen Powerlifting ligger. Det er 23,5 km fra Farum i bil og kan klares på 20 minutter :wink:

Vi er iøvrigt mange fra bb.dk derinde :)


Tak for tilbuddet. Men nu får jeg ikke kørekort før om et halvt år :^o
Det hedder scooter indtil videre og så er 23,5 kilometer langt, uanset hvor hurtigt den kører :)


100 km i timen og så er du der på under et kvarter :D


Og hvis du bliver nakket af panserne på vejen skal du af med maaaange tusinde kroner #-o
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Mark101 skrev:
Biiver skrev:Du kan komme ind i The Gym, hvor Copenhagen Powerlifting ligger. Det er 23,5 km fra Farum i bil og kan klares på 20 minutter :wink:

Vi er iøvrigt mange fra bb.dk derinde :)


Tak for tilbuddet. Men nu får jeg ikke kørekort før om et halvt år :^o
Det hedder scooter indtil videre og så er 23,5 kilometer langt, uanset hvor hurtigt den kører :)


100 km i timen og så er du der på under et kvarter :D


Den tager let 60-70 men det er stadig små veje og cykelstier :P og vil ikke så gerne ende på forsiden af B.T. som røvhullet der kørte ind i en pensioneret krigshelt med sidejob som pædagog og generel børneelsker med 17 unger i maven og en lille hund.

Ej det er ikke så slemt med 23,5 kilometer men det tager da en 40 minutter hver vej og når man har gymnasie ved siden af så ved jeg sgu ikke. Man kan vel ikke nøjes med at træne der en gang eller to i weekenden og ellers træne i den lokale fitter?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 333
Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Mark101 skrev:
Lithium skrev:
Mark101 skrev:
Biiver skrev:Du kan komme ind i The Gym, hvor Copenhagen Powerlifting ligger. Det er 23,5 km fra Farum i bil og kan klares på 20 minutter :wink:

Vi er iøvrigt mange fra bb.dk derinde :)


Tak for tilbuddet. Men nu får jeg ikke kørekort før om et halvt år :^o
Det hedder scooter indtil videre og så er 23,5 kilometer langt, uanset hvor hurtigt den kører :)


100 km i timen og så er du der på under et kvarter :D


Den tager let 60-70 men det er stadig små veje og cykelstier :P og vil ikke så gerne ende på forsiden af B.T. som røvhullet der kørte ind i en pensioneret krigshelt med sidejob som pædagog og generel børneelsker med 17 unger i maven og en lille hund.

Ej det er ikke så slemt med 23,5 kilometer men det tager da en 40 minutter hver vej og når man har gymnasie ved siden af så ved jeg sgu ikke. Man kan vel ikke nøjes med at træne der en gang eller to i weekenden og ellers træne i den lokale fitter?


Det kan du sagtens nøjes med. Hvis du tænker på at stille op til stævner osv. vil de fleste klubber nok kræve at se dig mindst én gang gerne to gange om ugen - hvis du kan finde tid til det, synes jeg absolut du skal gøre det. Det giver SÅ meget at træne i en ordentlig klub. Du skal selvfølgelig supplere med mere træning andet steds. 2 gange om ugen er nok lidt i underkanten,samlet, hvis man vil fremad

Det med de 100 km/t på scooter var selvfølgelig en joke - det er jo hjernedødt på offentlige veje :P


Træner 4-6 gange om ugen afhængigt af skema. Jeg troede bare klubben forventede man foretog størstedelen af sine træninger der? Men jeg må se på det. Kunne sgu godt bruge noget mere teknik :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 333
Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men hvordan fungerer det? Hvor melder man sig ind og sådan? Jeg har absolut ingen idé om det. Som det er nu ser jeg det som et fodboldhold med en bunke mennesker og en træner, der bare bruger tiden i et center i stedet for på banen :´)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 333
Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster



cron