Knæ smerter ved squat

Idag var jeg nede og træne det var ben/ryg dag.

Jeg starter som altid ud med squat, har aldrig haft problemer før, men allerede første opvarmning hvor jeg går ned og benet er i 90 graders vinkel, bliver jeg ramt af en smerte lige over knæskallen så intens at jeg var lige ved at skrige og kolapse i knæet.

Det var lige der hvor man føler lårbenet møder knæskallen, altså ikke direkte muskel smerte! Nogen der har nogen ide om hvad det kan være?

Har ingen smerter når jeg står og går, men bukker jeg mig, gør det så ondt at jeg får svært ved at trække vejret og tårer i øjnene, vi snakker virkelig voldsom intens brændende smerte!!

Ville tage et smut til lægen og hvis det er virkelig slemt nu her, jamen så afsted til vagtlægen, selvom jeg er sikker på du kan vente til imorgen hvis du blot holder det i ro :wink:

Knæ smerter ved squat

Brugere online