Hej allesammen.

Jeg står og skal til at købe en bænk, jeg har i lang tid haft interesse i at komme ordentlig igang med BB, og nu er jeg 100% sikker på at det er noget jeg vil fortsætte med. Derfor synes jeg det var på tide at få investeret i en ordentlig bænk istedet for de rustne, elendige håndvægte jeg har nu.

Jeg kiggede lidt på DBA.dk og fandt frem til den her: http://www.dba.dk/asp/soegning/detail.asp?annonceid=51600761

Det er jo en pæn sjat penge, men det er noget jeg er parat til at give for en ordentlig bænk, som jeg også kan træne ben med. Derudover er lokationen perfekt, et togstop fra den nærmeste station, hvilket jo også betyder lidt, men skal bestemt ikke være afgørende.

Da jeg ikke har den store viden indenfor bænke ville det være super hvis nogen af jer der har lidt erfaring indenfor det ville give jeres input, også evt. hvor jeg kan købe noget nyt, DBA så ikke ud til at have det helt store udvalg.

Mange tak!

Det kan gøres bedre og billigere! Multistationer er ofte ikke pengene værd i forhold til hvad man kan få, hvis man blot selv sammensætter bænk med stativ og lignende...

Bænk
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313051

Squat- og bænkpresstativ
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313062

Vægtsæt
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=343191

Så har du i hvert fald lidt at gøre godt med! Kvaliteten er god, så du kan nok sagtens klare dig de næste mange år. Så er det endda billigere end det udstyr du selv har kigget på

Eller det her tilbud.
For 400 ekstra for du et træktårn med i hatten, og kvalitetem er fin.

http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313065

J-S-O: Tak for linksne, men hvordan får jeg mulighed for at træne ben? Ellers ser det da fint ud, synes også det var en rimelig høj pris for et sæt, så hvis du kan komme med en løsning på benene (lige nu træner jeg syre-træning på motionscykel, men dette er næppe optimalt) virker din løsning da som et overlegent valg.

Backbone: Tak for linket, men jeg vil helst undgå kabel-træning. Pattern overload, nej tak, frivægt, YES SIR!

Tror desuden ikke jeg har plads til træktårn.

Du kan justere stativet, så du kan træne squat! Squat er "the king of excercises", så dem skal du nok få banket igennem - jeg har kun trænet squat og dødløft gennem min karriere indenfor sporten, og er ikke just kendt som kyllingen herinde! Get the point?

Syretræning på cyklen får dem ikke til at vokse synderligt! Det giver dig blot udholdenhed, hvilket vel ikke er dit mål kan jeg forstå. Squat giver store og stærke ben

J-S-O skrev:Du kan justere stativet, så du kan træne squat! Squat er "the king of excercises", så dem skal du nok få banket igennem - jeg har kun trænet squat og dødløft gennem min karriere indenfor sporten, og er ikke just kendt som kyllingen herinde! Get the point?

Syretræning på cyklen får dem ikke til at vokse synderligt! Det giver dig blot udholdenhed, hvilket vel ikke er dit mål kan jeg forstå. Squat giver store og stærke ben

I see, hehe, mange tak, må lige få helt styr på økonomien og så tror jeg ellers det må være det sæt jeg investerer i. TruckerOliver havde et andet til salg, men det var blevet solgt så jeg har vel ikke noget valg.

Ja, jeg kender ikke meget til de "rigtige" øvelser, jeg har som sagt kun trænet med håndvægte so far, men har da hørt squat's nævnt ofte før, var bare ikke klar over at de også trænede benene, men det er jo perfekt, så tak for det også.

Mht. syretræning er jeg klar over det ikke giver de helt store muskler, men det er egentlig heller ikke fordi mine lår trænger til det vilde bulk, men man må jo tænke på langt sigt, og kan sagtens forestille mig at det kan blive nødvendigt når jeg får cuttet de sidste fedt væk.

eneste detalje er at på den på dba følger 163kg, det er dyrt at købe...

hvor bor du henne? hvis du har mulighed for det, så tag ud og prøv flere forskellige bænke inden du bestemmer dig.

1.499 kr, Bænk
1.299 kr, Stativ
1.799 kr, 140 kg vægtsæt
2x249 kr, 2x20 kg vægtskiver

Samlet pris, 5.095 kr, med 180 kg samlet Det er muligt at man på multimaskinen kan lave nogle ting som ikke er muligt med ovenstående, men jeg havde nu alligevel valgt det sæt! Frivægt for the win, og der er skam masser af alternativer til multistationen hvad angår øvelser

Marle skrev:eneste detalje er at på den på dba følger 163kg, det er dyrt at købe...

hvor bor du henne? hvis du har mulighed for det, så tag ud og prøv flere forskellige bænke inden du bestemmer dig.

Jeg bor i Hørsholm, det er jo virkelig tæt på Vedbæk, men ikke så tæt at jeg vil vælge den fremfor et endnu billigere, helt nyt sæt. Den eneste grund til at jeg lidt netop linkede den bænk, var fordi jeg ikke var klar over at squats også var så effektive til træning af ben.

Og som J-S-O sagde, så følger der også rigelig vægt med på det andet sæt, og så er det nyt. Jeg tror jeg har besluttet mig, mangler bare lige at få hævet nogle penge.

Og ja, kabler er for tøser, rigtige mænd løfter frivægt!

Forresten, jeg har selv bænken, stativet og vægtsættet! Derudover mener jeg også at Hr. Larsen og Bondi her fra siden også har noget lignende - endvidere har to af mine storebrødre sammen sæt! Jeg har ikke hørt nogen klager fra nogen af ovenstående...

Ellers findes Finnlo sættet som et samlet sæt og dermed billigere.

Finnlo træningspakke:

1 stk. Finnlo Skråbænk
1 stk. Finnlo Squatstativ
1 stk. 110 kg. vægtsæt 30 mm.
3.999,-
http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?fgrpkat=privat&fgrpsubkat=produkt&pgid=31&pfgnr=313071

Du behøver vel næpppe mere end 110 kg i starten?

Hah, jeg vidste slet ikke at versionen fandtes samlet Men altså, man kan lige så godt købe 150 kg første gang - man skal nok komme til at bruge alle kg ved maxforsøg!

J-S-O skrev:Hah, jeg vidste slet ikke at versionen fandtes samlet Men altså, man kan lige så godt købe 150 kg første gang - man skal nok komme til at bruge alle kg ved maxforsøg!

Hehe, du har vel ikke købt delene hver for sig? I så fald har du betalt mere end nødvendigt.

De ting du linkede til øverst, giver samlet 4.600 og det er inkl. de 140 kg.
Sættes jeg linker til fås for 4.000 med 110 kg, så kan man købe 2x20 kg til 249 stykket og har dermed 150 kg for 4.500,-

Ahhrr, jeg tror vist roligt man kan sige jeg ikke betalte mere end jeg skulle! Jeg kan ikke huske priserne, men jeg fik 10% rabat på det hele og en swiss ball oven i købet, så jeg er ganske tilfreds

Hr Larsen skrev:Ellers findes Finnlo sættet som et samlet sæt og dermed billigere.

Finnlo træningspakke:

1 stk. Finnlo Skråbænk
1 stk. Finnlo Squatstativ
1 stk. 110 kg. vægtsæt 30 mm.
3.999,-
http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?fgrpkat=privat&fgrpsubkat=produkt&pgid=31&pfgnr=313071

Du behøver vel næpppe mere end 110 kg i starten?

Lækkert, tak skal du have!

Og ja, jeg tror 110kg burde være rigeligt lige til at begynde med, ellers er det jo nemt nok at bestille nogle ekstra vægte.

Så nu er det bare om at få skidtet bestilt og så mangler jeg bare at lære at lave dødsløft uden at brække ryggen.

J-S-O: Hvem skal man henvende sig til hvis man vil have 10% rabat?

Jo skrev:

Hr Larsen skrev:Ellers findes Finnlo sættet som et samlet sæt og dermed billigere.

Finnlo træningspakke:

1 stk. Finnlo Skråbænk
1 stk. Finnlo Squatstativ
1 stk. 110 kg. vægtsæt 30 mm.
3.999,-
http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?fgrpkat=privat&fgrpsubkat=produkt&pgid=31&pfgnr=313071

Du behøver vel næpppe mere end 110 kg i starten?

Lækkert, tak skal du have!

Og ja, jeg tror 110kg burde være rigeligt lige til at begynde med, ellers er det jo nemt nok at bestille nogle ekstra vægte.

Så nu er det bare om at få skidtet bestilt og så mangler jeg bare at lære at lave dødsløft uden at brække ryggen.

J-S-O: Hvem skal man henvende sig til hvis man vil have 10% rabat?

Det lyder godt mester! Du bliver helt sikkert glad for udstyret. Tjaaah, jeg var jo inde i butikken, da jeg ville købe mit udstyr og så fik jeg en lille snak med forhandleren - han hed forresten Jens kan jeg huske, for det hedder jeg selv! Nå, men snakken gik og jeg fortalte jeg blev henvist af min storebror, som selv havde købt det jeg havde tænkt mig at købe! Da vi så stod med regningen til sidst smækkede han lige 10% rabat på og så fik jeg lige en Swiss ball med i købet...

J-S-O skrev:

Jo skrev:

Hr Larsen skrev:Ellers findes Finnlo sættet som et samlet sæt og dermed billigere.

Finnlo træningspakke:

1 stk. Finnlo Skråbænk
1 stk. Finnlo Squatstativ
1 stk. 110 kg. vægtsæt 30 mm.
3.999,-
http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?fgrpkat=privat&fgrpsubkat=produkt&pgid=31&pfgnr=313071

Du behøver vel næpppe mere end 110 kg i starten?

Lækkert, tak skal du have!

Og ja, jeg tror 110kg burde være rigeligt lige til at begynde med, ellers er det jo nemt nok at bestille nogle ekstra vægte.

Så nu er det bare om at få skidtet bestilt og så mangler jeg bare at lære at lave dødsløft uden at brække ryggen.

J-S-O: Hvem skal man henvende sig til hvis man vil have 10% rabat?

Det lyder godt mester! Du bliver helt sikkert glad for udstyret. Tjaaah, jeg var jo inde i butikken, da jeg ville købe mit udstyr og så fik jeg en lille snak med forhandleren - han hed forresten Jens kan jeg huske, for det hedder jeg selv! Nå, men snakken gik og jeg fortalte jeg blev henvist af min storebror, som selv havde købt det jeg havde tænkt mig at købe! Da vi så stod med regningen til sidst smækkede han lige 10% rabat på og så fik jeg lige en Swiss ball med i købet...

Jo tak, det gør jeg da vel nok.

Hmmm, jeg ser at det er i Århus. Jeg bor i Nordsjælland, så det tror jeg ikke der er mulighed for... Nå, jeg må vel så leve med at skulle betale fuld pris.

Mange tak for hjælpen. Så skal der sgu løftes noget jern!