Jeg skal købe en barbell stang, men er usikker på hvilken længde jeg skal købe..
Jeg er selv 161 cm så jeg tror ikke jeg skal købe en som er 200 cm, så ville jeg vel falle af bænken
Den korteste jeg har fundet var 150 cm, ku det være en passende længde?

Hvorfor ikke købe en OL stang?
Ø50 til skiver
28mm diameter greb.
220cm lang.
Og bare dejlig at arbejde med

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Hvorfor ikke købe en OL stang?
Ø50 til skiver
28mm diameter greb.
220cm lang.
Og bare dejlig at arbejde med

Hmm.. så du min høyde? 220 cm, jeg er bare bange for at jeg slet ikke kan kontrollere en sådan lang stang:P
Eller betyder ikke høyden noge?

Det kræver ikke specielt meget tilvending og det er jo det de fleste fitness centre har som standard.
Kan ikke se hvorfor du ikke skulle kunne "styre" sådan en stang?

Hvilke øvelser skal den bruges til? Hvad er dit mål?

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Det kræver ikke specielt meget tilvending og det er jo det de fleste fitness centre har som standard.
Kan ikke se hvorfor du ikke skulle kunne "styre" sådan en stang?

Hvilke øvelser skal den bruges til? Hvad er dit mål?

Jeg troede standaren var 200cm ops ..Jeg føler bare at det er nemmere for mig at bruge mer vægter når jeg har en kortere stang.. men så er det vel bare tilvending som skal til:) Dårlig balance måske:P
Den skal bruges til det hele, deadlift, squat, row, bænkpres, good mornings, military press... osv osv.
Så jeg vil gerne have en stang som passer til det hele:)

Jeg ville vælge en OL stang. Selv en i ringe kvalitet er bedre end en 160cm stang uden lejer..

Kleint skrev:

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Hvorfor ikke købe en OL stang?
Ø50 til skiver
28mm diameter greb.
220cm lang.
Og bare dejlig at arbejde med

Hmm.. så du min høyde? 220 cm, jeg er bare bange for at jeg slet ikke kan kontrollere en sådan lang stang:P
Eller betyder ikke høyden noge?

Teknikken betyder noget.

Moby Dick skrev:

Kleint skrev:

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Hvorfor ikke købe en OL stang?
Ø50 til skiver
28mm diameter greb.
220cm lang.
Og bare dejlig at arbejde med

Hmm.. så du min høyde? 220 cm, jeg er bare bange for at jeg slet ikke kan kontrollere en sådan lang stang:P
Eller betyder ikke høyden noge?

Teknikken betyder noget.

M Dick u so funny:)
Men er det helt seriøst ikke en forskell for en på 161cm og en på f.eks 185cm i forhold til hvilken barbell stang som er bedst at arbejde med? Det må da være nemmere for en på 185cm at arbejde med en stang på f.eks 220 cm enn en på 161 cm?

Kleint skrev:Jeg troede standaren var 200cm ops ..Jeg føler bare at det er nemmere for mig at bruge mer vægter når jeg har en kortere stang.. men så er det vel bare tilvending som skal til:) Dårlig balance måske:P
Den skal bruges til det hele, deadlift, squat, row, bænkpres, good mornings, military press... osv osv.
Så jeg vil gerne have en stang som passer til det hele:)

Rimelig simpelt; hvis du forstiller dig du havde en stand der var 400 cm lang og satte vægten helt ud på spidsen, ville det være meget "tungere" pga. ustabilitet. Så det er ikke automatisk godt at stangen er kortere, ustabilitet giver en oplevelse af et tungere løft, ligesom hvis man laver mavebøjninger på en bold. Jeg ved ikke lige hvor stor forskellen er på 220 eller 200 cm, men forskellen er der, og hvis forskellen er fra 220 til 150 kan jeg kun tro at det gør en stor forskel.

Anyway, det er bare min tanke, køb hvad du føler dig bedst tilpas med