Det er det der dur. Personligt har jeg gode erfaringer med morgen cardio og crack. En pibe inden cardio og efter træning tager de værste cravings - og så bliver man sgu så glad af det.

håber sku det er en troll! for ellers er den da helt galt

ZinK_ skrev:håber sku det er en troll! for ellers er den da helt galt

.. det er helt rigtigt hvad han skriver, dengang jeg var fotomodel i Milano og Paris levede mig og de andre piger af coke, cigaretter og æbler og vi havde ingen problemer med sult.


Det virker, det virker virkelig.

A Menace To Chicken skrev:

ZinK_ skrev:håber sku det er en troll! for ellers er den da helt galt

.. det er helt rigtigt hvad han skriver, dengang jeg var fotomodel i Milano og Paris levede mig og de andre piger af coke, cigaretter og æbler og vi havde ingen problemer med sult.


Det virker, det virker virkelig.

Var du også fotomodel i Milano og Paris? Vildt det kan være vi har være på job sammen?

Jeg ved ikke, hvor seriøs denne tråd er, men umiddelbart kan jeg ikke se, hvordan brug af kokain skal kunne påvirke træningen.

Der er dog en lang række negative konsekvenser ved regelmæssig brug af stoffet, der er mere generelle: forringet søvnkvalitet, narkoleptiske symptomer (f.eks. træthed i dagstiden, som trådstarter klager over), lungeproblemer (stakåndethed og forringet iltoptagelse) og hjerteproblemer. Alle disse følgevirkninger bidrager næppe positivt i forhold til en målsætning om at øge i muskelmasse eller at komme i bedre form. Det er dog helt sikkert muligt at opnå fremgang, selvom man tager en masse coke, men det vil uden tvivl ikke være den mest optimale for at opnå maksimalt udbytte. Go figure.

En mere umiddelbar risiko ved brug af stærkere centralstimulerende stoffer (kokain, amfetamin, osv.), der direkte kan påvirke ens træning, er imidlertid potentialet for overbelastning, der sker bl.a. som følge af den øgende koncentration af norepinephrin - noradrenalin - i hjernen. Norepinephrin er beslægtet med epinephrin (det man kalder adrenalin i daglig tale) og har omtrent de samme fysiologiske virkninger. Dvs. giver kokain mulighed for kortsigtet at overskride sine fysisk begrænsninger til en vis udstrækning, hvad medfører faren for at skade sig selv gennem overbelastning eller i bedste fald fremprovokere længere restitutionstider.

Det er derfor vel ikke så kontroversielt, hvis jeg siger, at det er en dårlig idé at bruge coke som præstationsfremmende middel. Som alternativ vil jeg anbefale en sund livsstil, der består af sund og regelmæssig kost, søvn og evt. brug af koffein eller kreatin som kosttilskud før træning.

Edit: opklarende redigering

Mr Olympia skrev:Jeg er imod stoffer i alle forbindelser ;-)

Lidt en overraskende melding fra en "Mr. Olympia"

ntp9 skrev:

Mr Olympia skrev:Jeg er imod stoffer i alle forbindelser ;-)

Lidt en overraskende melding fra en "Mr. Olympia"

+1