Jeg skal have 150 gram rugbrød på af mine måltider, og jeg ved ikke rigtig hvordan jeg skal finde ud af hvor meget rugbrød det er. Så tænkte jeg kan man godt bruge en køkkenvægt til og måle sådan nogen ting ud ?

Nej, man må aldrig måle rugbrød på køkkenvægte. De kan ikke tåle nogle af de aktive stoffer rugmel består af, og hvis der er kerne i, kan elektroniske køkkenvægte godt risikere at blive meget varme og enkelte tilfælde af brand er hændt!

Ps. Ja, du kan sagtens bruge din køkkenvægt:-) Jeg plejer ofte at sige et stk. købt skiveskåret rugbrød vejer ca. 55g pr. skive, men det afhænger selvølgelig af mange ting.

Optimisten skrev:Nej, man må aldrig måle rugbrød på køkkenvægte. De kan ikke tåle nogle af de aktive stoffer rugmel består af, og hvis der er kerne i, kan elektroniske køkkenvægte godt risikere at blive meget varme og enkelte tilfælde af brand er hændt!

Ps. Ja, du kan sagtens bruge din køkkenvægt:-) Jeg plejer ofte at sige et stk. købt skiveskåret rugbrød vejer ca. 55g pr. skive, men det afhænger selvølgelig af mange ting.

så man kan godt bruge køkkenvægt til og måle hvor mange gram mandler og tun bare ikke rugbrød

Obvious troll is obvious.

Jeg bruger mit øjemål..

De første gange jeg var på diæt, vejede jeg alt min mad hver dag.. Men nu tager jeg det på øjemål

Tun, makrel og hamburgerryg og sådanne ting er nemme, da jeg som regel bruger hele pakken

Rugbrød kan man også bare tælle skiverne, og dividere total vægten med antal skiver

Når jeg får havregryn til morgenmad, så har jeg en go ide om hvor meget jeg plejer at få

Storelyyyn skrev:Jeg bruger mit øjemål..

De første gange jeg var på diæt, vejede jeg alt min mad hver dag.. Men nu tager jeg det på øjemål

Tun, makrel og hamburgerryg og sådanne ting er nemme, da jeg som regel bruger hele pakken

Rugbrød kan man også bare tælle skiverne, og dividere total vægten med antal skiver

Når jeg får havregryn til morgenmad, så har jeg en go ide om hvor meget jeg plejer at få

ja men hvad vejet du dit mad med ?

andman skrev:ja men hvad vejet du dit mad med ?

Jeg smider jeg tit kødet på denne: http://www.tanita.com/en/what-s-new/view/192-id.209715239.html Så kender jeg samtidig fedtprocenten på mit kødfeast.

Til resten af måltiden, fylder jeg mit badekar med vand til randen, putter maden i og drikker det vand som er løbet ud. Derefter vejer jeg mig og trækker min vægt inden jeg drak vandet fra. Det er lidt svært ved store måltider, når jeg for eksempel laver mad til hele familien. Sådan 5 liter vand kan godt gøre avs at drikke. Det er værst hvis jeg har taget for meget mad - så er jeg nødt til at tage det hele op, fylde vand i badekaret igen og så forfra med lidt mindre mad. Jeg kan godt ende op med at drikke 10 liter nogen gange.

Optimisten skrev:

andman skrev:ja men hvad vejet du dit mad med ?

Jeg smider jeg tit kødet på denne: http://www.tanita.com/en/what-s-new/view/192-id.209715239.html Så kender jeg samtidig fedtprocenten på mit kødfeast.

Til resten af måltiden, fylder jeg mit badekar med vand til randen, putter maden i og drikker det vand som er løbet ud. Derefter vejer jeg mig og trækker min vægt inden jeg drak vandet fra. Det er lidt svært ved store måltider, når jeg for eksempel laver mad til hele familien. Sådan 5 liter vand kan godt gøre avs at drikke. Det er værst hvis jeg har taget for meget mad - så er jeg nødt til at tage det hele op, fylde vand i badekaret igen og så forfra med lidt mindre mad. Jeg kan godt ende op med at drikke 10 liter nogen gange.

er det der en joke haha ?:D

andman skrev:er det der en joke haha ?:D

Var dit ikke det ;-)?

Jeg svarer endnu en gang. Selvfølgelig kan du benytte din køkkenvægt til at veje alle dine madvarer, også dit rugbrød

shulstad, kernegrov vejer 50gr. pr. skive.