I alt: 1207
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1204
Jeg begyndte på styrketræning fast 3 gange i ugen for en lille måneds tid siden. Jeg styrketræner hver tirsdag, torsdag og søndag.
Mit spørgsmål er, at jeg hver tirsdag og torsdag efter min styrketræning, går til spinning en times tid. Umiddelbart kan jeg ikke mærke nogle dårlige ting på kroppen ved at jeg ret intens i knap 2½ time tapper alt energien.
Jeg har her i sensommeren/efteråret løbet et par halvmarathon, så har formen med mig, hvilepuls på 57 og maxpuls på 206. Er det noget jeg godt kan fortsætte med vinteren over?På forhånd tak.
