Kommentarer til Arnold program

Faldt lige over et typisk old school arnold porgram: http://www.trulyhuge.com/news/tips63jb.htm

Synes det ser meget spændende ud, dog ikke lige noget jeg vil kaste mig ud i forløbig :shock:

.. Men hvad synes i om det?

Det jeg meget godt kan lide ved programmet er at man rammer hver muskelgruppe 3 gange om ugen, men måske det er lidt overkill i forhold hvor mange øvelser der er til hver muskelgruppe

For det første havde de ikke ret meget forstand på træning back in the days. De prøvede sig meget frem, og det har så banet vej for vores viden nu til dags.

Arnold har sygt mange øvelser, klart overkill.
Og udover det træner han hans biceps, triceps og skulder dagen efter de har fået tæsk via bryst og ryg :lol:

Enig med Mogensen - det er et lorte progam.

Kommentarer til Arnold program

Brugere online