Kort femur/Lang femur i forbindelse med squat.

Hej

Er der nogen der kender nogle tal eller "ratios" så man kan måle om man har kort/lang femur?

Jeg vil gerne vide dette så jeg kan forbedre min squat teknik ved at ændre på nogle ting ud fra hvilken kropsbygning jeg har.

Det samme spørgsmål har jeg til arme, findes der nogle mål eller "ratios" så man kan få et billede af om man er kort/lang armet?

Hvis du ikke med det samme kan se om du har korte eller lange lemmer, er de nok nærmest bare normal længde og det står derfor nok ikke særlig galt til for dig.

Hvad vil du bruge ratios til?

Se f.eks. mine videoer, jeg har meget lange lårben. Hvor det placerer mig på en skala er da ligegyldigt, hvad der betyder noget er, at jeg tager hensyn til min bygning i min løfteteknik.

Kort femur/Lang femur i forbindelse med squat.

Brugere online