Mark W skrev:Hey derude,

Var i byen igår, hvilket ikke er så tit. jeg ikke tømmermænd eller noget, men har ingen ide om hvad jeg skal indtage for at komme alt alcoholen i forkøbet. Jeg skriver for at høre om der er noget der er smartere og spise end noget andet, er nu blevet overrasket så mange gange så hvorfor ikke høre jer ad

Go'Weekend

Mvh

Mark

essensen skrev:

Mark W skrev:Hey derude,

Var i byen igår, hvilket ikke er så tit. jeg ikke tømmermænd eller noget, men har ingen ide om hvad jeg skal indtage for at komme alt alcoholen i forkøbet. Jeg skriver for at høre om der er noget der er smartere og spise end noget andet, er nu blevet overrasket så mange gange så hvorfor ikke høre jer ad

Go'Weekend

Mvh

Mark

Fortsæt alt som du normalt plejer - hvis du kan træne - så gør det. Kosten kører du akkurat som du ellers ville.

Mark W skrev:

essensen skrev:

Mark W skrev:Hey derude,

Var i byen igår, hvilket ikke er så tit. jeg ikke tømmermænd eller noget, men har ingen ide om hvad jeg skal indtage for at komme alt alcoholen i forkøbet. Jeg skriver for at høre om der er noget der er smartere og spise end noget andet, er nu blevet overrasket så mange gange så hvorfor ikke høre jer ad

Go'Weekend

Mvh

Mark

Fortsæt alt som du normalt plejer - hvis du kan træne - så gør det. Kosten kører du akkurat som du ellers ville.

Super ! fordi jeg har bestemt ikk tænkt mig at kvitte træningen fordi man er lidt ør i hovedet så må jeg ud og stege noget kylling

jon pall skrev:

Mark W skrev:

essensen skrev:

Mark W skrev:Hey derude,

Var i byen igår, hvilket ikke er så tit. jeg ikke tømmermænd eller noget, men har ingen ide om hvad jeg skal indtage for at komme alt alcoholen i forkøbet. Jeg skriver for at høre om der er noget der er smartere og spise end noget andet, er nu blevet overrasket så mange gange så hvorfor ikke høre jer ad

Go'Weekend

Mvh

Mark

Fortsæt alt som du normalt plejer - hvis du kan træne - så gør det. Kosten kører du akkurat som du ellers ville.

det er næsten gjort, kan mælk gå an som substitut ?

Super ! fordi jeg har bestemt ikk tænkt mig at kvitte træningen fordi man er lidt ør i hovedet så må jeg ud og stege noget kylling

sørg for at blive hydreret(skal man os normalt men særligt efter druk), start dagen med ½-1 L vand så væske balancen er på plads. ellers gør som du plejer