Kost, og ingen fremskridt.

Hej.

Er lige blevet 16, vejer omkring 70+, og 183 høj ca.

Er igang med at træne på 10 måned ca, og det er ikke rigtig sket noget på 8. af dem.

Den første måned jeg trænede gik jeg fra 60 til 70 kg, og siden er jeg blevet lidt stærkere, 2 kg tungere men mere er der ikke sket ):.

Skal det gå så langsomt?, jeg træner 4 gange om ugen 2 split.

spis mere

Det altid i starten at man hurtig kan se resultater og som tiden går bliver det svære og svære at se forandringer, men spis, træn, sov og ha tålmodighed!

Har givet den max og er igen begyndt at se fremskridt (:. taget 2 kg. på..

Kost, og ingen fremskridt.

Brugere online