hvordan skriver jeg i min kostplan? og hvordan finder jeg ud a hvor mange kalorier jeg skal indtage ..
er 173 høj og vejer 60 kg. træner 6 gange i ugen ca. 1,5-2 timer..
Og så kan jeg ikke finde ud a og sætte et profil billede ind:D
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1167
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1164
Følg bodybuilding.dk på
kostplan mm.
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 17. sep 2011, 21:32
- Træner her: Equinox Herning
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Ingen kostplan
Du går ind i menuen "kostplan" og trykker der hvor der står "opret ny kostplan".. Så kan du regne dit ligevægtsindtag ud derinde også.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 30. sep 2010, 22:49
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugerkontrolpanel -> profil -> redigér avatar
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Fysioterapeut.
-
- Reputation point: 90
- Indlæg: 4455
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
- Geografisk sted: Lørenskog, Norge
- Træner her: Fitness World - Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
