Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1414
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1410

Følg bodybuilding.dk på

kostplan...

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hello boys...

Et spørgsmål.. hva fanden gør jeg når jeg får serveret min mad i en kantine?
There is only ONE way, the hard way!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 27. nov 2008, 11:05
Geografisk sted: københavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lyder som om du mangler logisk sans...

Lav dog en madpakke for fanden hvis det er så slemt!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:Det lyder som om du mangler logisk sans...

Lav dog en madpakke for fanden hvis det er så slemt!

problemet min ven, er at jeg er udsendt soldat..
There is only ONE way, the hard way!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 27. nov 2008, 11:05
Geografisk sted: københavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så synes jeg du skulle tag det som en oplevelse og sørge for ikke at blive skudt :wink:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:Så synes jeg du skulle tag det som en oplevelse og sørge for ikke at blive skudt :wink:

hehe.. skal jeg nok..
There is only ONE way, the hard way!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 27. nov 2008, 11:05
Geografisk sted: københavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja hvis ikke du ved hvad det indenholder, og du ikke kan estimere det, så er det bare ærgeligt.

hvis det kun er 1 måltid om dagen, bør du godt kunne estimere det ca, så det passer ind i resten af din kost.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Illisher skrev:ja hvis ikke du ved hvad det indenholder, og du ikke kan estimere det, så er det bare ærgeligt.

hvis det kun er 1 måltid om dagen, bør du godt kunne estimere det ca, så det passer ind i resten af din kost.

det er mest ris og kylling vores valg står på..
There is only ONE way, the hard way!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 27. nov 2008, 11:05
Geografisk sted: københavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vælg maden med omhu og så ellers bare sikre dig at du for nok med proteiner. Hvis det er det britiske køkken i camp bastion, så er det ikke altid lige sundt det de vælger at servere. :)
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster