Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1569
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1566
Kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 25
- Tilmeldt: 21. jun 2010, 16:22
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.............men start med og finde dit ligevægts indtag (google) derefter så lav et godt program med ca 6 måltider (vis det kan lade sig gøre for dig) og så skriv det mad ind som du kan lide (helst sundt self) så du ligger i underskud i forhold til dit ligevægts indtag- Reputation point: 0
- Indlæg: 105
- Tilmeldt: 22. maj 2010, 08:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Start med at besøge artikelarkivet, der kan du erhverve dig en basis viden om kost.
Ude i venstre side af boardet under "side funktioner", er der en funktion der hedder "kostplan". Kostplan-funktionen er et glimrende værktøj til at holde styr på kosten.
Her er en guide til funktionen:
viewtopic.php?f=4&t=35128
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
