Kostplan

Hey guys
Jeg står og skal lave en kostplan, men ved ikke hvordan jeg skal lave den når vi altid kun har følgende ting og spise/drikke i huset:
mælk
vand
saftevand

Havregryn
krydderboller
nudler
rugbrød - pålæg: leverpostej og rullepølse

Aftensmad er meget forskelligt - lige fra rugbrød til suppe.

Hvordan skal jeg så lave en kostplan?

Bilder du mig ind at din familie kun har 2 slags drikkevarer (og vand self...) , 4 slags madvarer og 2 slags pålæg, som det ENESTE at spise i hele huset?

Aldrig noget yogurt, ingen frugt, ingen noget som helst?

Så må du enten få dem til at købe nogle æg, peanutbutter, frugt, juice, ris, pasta, linser, bønner osv. eller selv købe nogle æg, peanutbutter, frugt, juice, ris, pasta, linser, bønner osv.

Ellers må du bare æde meget rugbrød og drikke meget mælk

Dingo skrev:Bilder du mig ind at din familie kun har 2 slags drikkevarer (og vand self...) , 4 slags madvarer og 2 slags pålæg, som det ENESTE at spise i hele huset?

Aldrig noget yogurt, ingen frugt, ingen noget som helst?

Så må du enten få dem til at købe nogle æg, peanutbutter, frugt, juice, ris, pasta, linser, bønner osv. eller selv købe nogle æg, peanutbutter, frugt, juice, ris, pasta, linser, bønner osv.

Ellers må du bare æde meget rugbrød og drikke meget mælk

Altså vi får pasta til aftensmad nogle gange. Og et par gange om måneden køber de frugt, men ja ellers har vi intet andet.

I'd use the good old squatz and milkz method.

Kostplan

Brugere online