Jeg har bikset den her kostplan sammen
Mit ligevægtsindtag er på ca. 2800 kcal på træningsdage Jeg vejer 70+ kg og er 175 Kom gerne med din mening, såvel ris som ros!
Vh Stryhn
kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1499
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1496
Følg bodybuilding.dk på
Kostplan
Side 1 af 1
Hej drenge!
Jeg har bikset den her kostplan sammen Mit ligevægtsindtag er på ca. 2800 kcal på træningsdage Jeg vejer 70+ kg og er 175
Kom gerne med din mening, såvel ris som ros!
Vh Stryhn
Jeg har bikset den her kostplan sammen
Mit ligevægtsindtag er på ca. 2800 kcal på træningsdage Jeg vejer 70+ kg og er 175 Kom gerne med din mening, såvel ris som ros!
Vh Stryhn
- Reputation point: 0
- Indlæg: 169
- Tilmeldt: 16. aug 2011, 22:25
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 90.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Måltid 3, passer ikke helt..
Derudover, hvorfor så højt et indtag af carbs og så lavt indtag af fedt?.
Derudover, hvorfor så højt et indtag af carbs og så lavt indtag af fedt?.
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt
IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3388
- Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster
