Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 900
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 898

Følg bodybuilding.dk på

kostplan

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





kostplan
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3140
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



... Og dit spørgsmål er? :-D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 30. apr 2012, 14:53
 
Træner her: FitnessDK Gentofte
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 999999.00
- Squat: 999999.00
- Dødløft: 999999.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



om den kost kan bruges til fx at opbygge muskler, har læst flere gange man skal skære mælkeprodukter væk ? og dem er der jo lidt af , også om der er for mange kcal på det sidste måltid ? har set flere kostplaner hvor aftnesmaden faktisk indholder mindre end de andre tidspunkter
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3140
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster