Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1543
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1540
Følg bodybuilding.dk på

Kostplan Til Bulk

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
alexfloorent

14. sep 2012, 16:59


Hej BBer.

Jeg er for to uger siden gået igang med at køre efter en bulk kostplan. Nu har jeg dog sidet og finjusteret den lidt for at gøre den tættere på hvad jeg faktisk får spist på en dag. Min ligevægtsindtag ligger på 3100.
Ville sætte stor pris på noget Ris/Ros - samt råd til optimering af kosten.

Mvh.
kostplan
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 9. sep 2012, 16:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Forcedreps

14. sep 2012, 17:29


Det var da godt nok nogle kedelige måltider. Tørt rugbrød og noget pulver eller en bar.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster