Vil lige høre om denne kostplan er god for mig?
Jeg har trænet i et par måneder og vil gerne prøve at have en rigtig kost ind over træningen!
Det skal lige siges at jeg er ret lille: højde 164, vægt 56 kg og er 18 år
kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1443
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1440
Følg bodybuilding.dk på
Kostplan til start
Side 1 af 1
Hej alle BB
Vil lige høre om denne kostplan er god for mig?
Jeg har trænet i et par måneder og vil gerne prøve at have en rigtig kost ind over træningen!
Det skal lige siges at jeg er ret lille: højde 164, vægt 56 kg og er 18 år
Vil lige høre om denne kostplan er god for mig?
Jeg har trænet i et par måneder og vil gerne prøve at have en rigtig kost ind over træningen!
Det skal lige siges at jeg er ret lille: højde 164, vægt 56 kg og er 18 år
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 13. okt 2009, 22:27
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 60.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Er du en dreng eller pige? 
I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1280
- Tilmeldt: 30. jul 2008, 11:13
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Vis kostplan
Zaulich skrev:Er du en dreng eller pige?
Tror det er en pige vi har med at gøre her.
Se hendes squat og bænkløft, samt kcalindtag
Hvorfor være lille og tynd, når man kan være stor og veltrænet;)?
- Reputation point: 5
- Indlæg: 482
- Tilmeldt: 7. maj 2006, 20:05
- Geografisk sted: Stae
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster
