I alt: 1469
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1466
Jeg er lige flyttet hjemmefra, for et par måneder siden. Det vil sige, at nu skal man jo selv til at sørge for mad på bordet, men i bund og grund søger jeg hjælp til at få en kostplan op og stå, hvor råvarene er billige og nemme og tilberede, da det eneste jeg mangler i min nye lejlighed er et ordenligt køkken. har meget gode og billige indkøbsmuligheder (Rema, Lidl og kiwi minipris)
samtidig tager jeg flg. kosttilskud:
Protein pulver whey 100
Cell loader
Kreatin
Protein slow release.
jeg træner 4 gange om ugen og min plan er at få noget styrke og muskelmasse. jeg vejer 87 kg. og er 18 år.
På forhånd tak.
- Weils.
