Kostprogram på nettet ?

Hej er der nogen som ved hvor man kan finde et godt kostprogram på nettet ?

Jeg har fundet et på http://www.myfoodcontrol.com men problemet med det er bare at det kun viser mængden i kJ / kcal og så % fordelingen af kulhydrat, fedt og protein. Men den viser ikke hvor mange gram af de forskellige næringsstoffer man så han indtaget.

Jeg er jo især intresseret i at kunne se hvor mange gram protein jeg har indtaget. Det er ikke helt nok at jeg kan se at det ex er 30 procent af energie som kommer fra protein, hvis det alligevel kun giver 75 gram protein.

Prøv at søg på krop&kost

http://www.madital.dk er ligesom krop&kost gratis, men efter min mening mere fleksibelt. Her er f.eks. også vitaminer og mineraler med.

Bruger selv krop og kost og det virker fortræffeligt.

Link http://www.allnatural.dk/visdata.asp?ID=243&M=7

Brug evt. excel eller open office, sidst nævnte er gratis link http://da.openoffice.org/

J-S-O har lavet en glimrende guide til brug af krop og kost i excel =D> viewtopic.php?t=8949

Jeg leger lidt med tanken om at lave en online version af krop&kost programmet, så de ting man fører til madlisten bliver tilgængeligt for alle, man kan føre logbogen sammen med ens træningslogbog, og hvis man ønsker vil alle kunne se det.

Optimisten skrev:Jeg leger lidt med tanken om at lave en online version af krop&kost programmet, så de ting man fører til madlisten bliver tilgængeligt for alle, man kan føre logbogen sammen med ens træningslogbog, og hvis man ønsker vil alle kunne se det.

Ja det er self en mulighed men ellers er der jo print screen og så lige ind i paint og upload.

har kigget lidt på http://www.madital.dk ogd en ser rimelig okay ud. Men jeg er i tvivl om man kan indtaste andre fødevarer, hvis de ikke er i deres liste. ??

Kostprogram på nettet ?

Brugere online