hey guys

ja well, som overskiften hentyder til vil jeg prøve at experimentere lidt med kosttilskud som jeg normalt vis ikke ville købe, det kunne være i retningen af fatburners,test boosters, NO, eller lign.

følg kosttilskud bliver brugt:
Ominimin
EPLA fiskeoile
bodylab kreatin
all natural coffein
bodylab protein

Da jeg følger jeg har brug for et lille boost til træningen vil jeg gerne smide omkring 400kr i luften for en pakke kosttilskud men hen i retningen af test boostere eller NO

for at se om det virker, har kikket lidt på
Humanobol ! men ved ikke helt er der nogen i kan anbefale

Hold dig fra test. boostere - det er slet ikke pengene værd.

Hvad med carbs efter træning?

hmm trænger barer til noget der for sat tankerne i gang alså så der virkelig er motivation og ændring i træningen sys det har været lidt i stå mht gains !

men vilket produkt vil du anbefale, sys selv jeg har de nødvendige ting til træningen men mangler barer det extra

Fatmir skrev:hmm trænger barer til noget der for sat tankerne i gang alså så der virkelig er motivation og ændring i træningen sys det har været lidt i stå mht gains !

men vilket produkt vil du anbefale, sys selv jeg har de nødvendige ting til træningen men mangler barer det extra

Eat more, gain more.
Du skal i hvert fald have nogle carbs efter træning.

Der er en del herinde der er rimeligt glade for SuperCharge, der er et pre-workout supplement.

Jeg synes et par almindelige guaranapiller gør jobbet fint.

Fatmir skrev:hmm trænger barer til noget der for sat tankerne i gang alså så der virkelig er motivation og ændring i træningen sys det har været lidt i stå mht gains !

men vilket produkt vil du anbefale, sys selv jeg har de nødvendige ting til træningen men mangler barer det extra

det lyder som om du burde få styr på andre varianter i din træning evt, er du gået i stå med træningen kunne ændringer her være et godt sted at starte i stedet for at prøve at supplementere sig ud af tingene

well gået i stå, menes ikke helt som gået i stå hehe. !

i gang med gt 10x10 i 5uge, og har gainet utroligt meget ! men sys ligsom der mangler det kick der har været når jeg har før i tiden var på Nano vapor eller Noxplode- sys at no xplode virkede enormt godt på mig selv om der menes det ingen ting indeholder der gør fremgang ! ?

men igen, skal prøves noget nyt er lidt træt af at have været på de samme produkter i long time med de samme smage.. så lidt ny smag om bord tak

Fatmir skrev:well gået i stå, menes ikke helt som gået i stå hehe. !

i gang med gt 10x10 i 5uge, og har gainet utroligt meget ! men sys ligsom der mangler det kick der har været når jeg har før i tiden var på Nano vapor eller Noxplode- sys at no xplode virkede enormt godt på mig selv om der menes det ingen ting indeholder der gør fremgang ! ?

men igen, skal prøves noget nyt er lidt træt af at have været på de samme produkter i long time med de samme smage.. så lidt ny smag om bord tak

Det psykiske aspekt rammer mange, man skal ikke hele tiden tage et supplement, mad kan også gøre en stor forskel. Maden er trods alt MINDST 70% af træningen.

True true !

men er så småt igang med bulking nu her, så self er der energi til træningen ! men føler mig barer ikke sådan helt klar i hovedt og motiveret til at gå fuldstændig amok !

the det bliver en omgang super charge, lige for at se ad hvad og hvordan det virker... forventer ikke gains på 9cm om armene på 4uger ;)