Lige et spørgsmål omkring kassein: Hvor vigtigt er det at indtage kassein inden man går i seng?
Udover at drikke en fandens masse mælk, er der så andre fødevarer, hvor man finder kassein.? Bodylab's kassein er lige i overkanten prismæssigt
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1558
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1556
Følg bodybuilding.dk på
Kosttilskud?
Side 1 af 1
Kan man blande bodylab carbs med proteinpulver og opnå samme effekt som med weightgainer? Jeg har to bøtter proteinpulver stående, så gider ikke betale for weightgainer.
Lige et spørgsmål omkring kassein: Hvor vigtigt er det at indtage kassein inden man går i seng?
Udover at drikke en fandens masse mælk, er der så andre fødevarer, hvor man finder kassein.? Bodylab's kassein er lige i overkanten prismæssigt
Lige et spørgsmål omkring kassein: Hvor vigtigt er det at indtage kassein inden man går i seng?
Udover at drikke en fandens masse mælk, er der så andre fødevarer, hvor man finder kassein.? Bodylab's kassein er lige i overkanten prismæssigt
Sidst rettet af Knudsen18 11. nov 2008, 17:27, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 25. sep 2008, 07:58
- Geografisk sted: Bogense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 212.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Knudsen18 skrev:Kan man blande bodylab carbs med proteinpulver og opnå samme effekt som med weightgainer? Jeg har to bøtter proteinpulver stående, så gider ikke betale for weightgainer.
Ja, WG = proteinpulver + carbs. Skal du lave en blanding svarende til Bodylab WG så skal fordelingen være:
60 % Carbs
40 % proteinpulver
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tak, så det jo enkelt nok..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 25. sep 2008, 07:58
- Geografisk sted: Bogense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 212.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nogen der ved noget om det med kassein?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 25. sep 2008, 07:58
- Geografisk sted: Bogense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 212.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alle fødevarer indeholder relavtivt langsomt optageligt protein. Så nup lidt kød der er tilbage fra aftensmaden eller en dåse tun/makrel/torskerogn
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Friche skrev:Alle fødevarer indeholder relavtivt langsomt optageligt protein. Så nup lidt kød der er tilbage fra aftensmaden eller en dåse tun/makrel/torskerogn
Tror jeg holder mig fra fisken og tager aftensmaden i stedet
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 25. sep 2008, 07:58
- Geografisk sted: Bogense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 212.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Knudsen18 skrev:Friche skrev:Alle fødevarer indeholder relavtivt langsomt optageligt protein. Så nup lidt kød der er tilbage fra aftensmaden eller en dåse tun/makrel/torskerogn
Tror jeg holder mig fra fisken og tager aftensmaden i stedet
Fair nok. Og så hvis det går helt galt og i har fået fisk til aftensmad så må du jo hoppe i hytteosten 
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Ja der nok ikke andet at gøre.. Ellers må jeg åbne en pakke oksekød og fortære det!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 25. sep 2008, 07:58
- Geografisk sted: Bogense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 212.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster
