Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 978
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 976

Følg bodybuilding.dk på

Kosttilskud

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





- Hvad skal der egentlig til af kosttilskud for at musklerne kan opbygges maksimalt?
Sidst rettet af ChickenChest 6. jan 2007, 17:58, rettet i alt 1 gang.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 18. dec 2006, 21:20
Geografisk sted: Odense C
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ChickenChest skrev:- Hvad skal der egentlig til af kosttilskud for at musklerne kan opbygges masimalt?

I princippet ingen. Men det hele bliver da lidt lettere med basistilskud som proteinpulver, weightgainers og kreatin. Vitamin-/mineral tilskud og fedtsyrer tilskud er heller ikke af vejen. De resterende produkter er ren luksus, og slet ikke nødvendige.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Proteinpulver blandet med hurtige carbs lige efter træning!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Misterhamper skrev:Proteinpulver blandet med hurtige carbs lige efter træning!


Carbs????

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 18. dec 2006, 21:20
Geografisk sted: Odense C
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ChickenChest skrev:
Misterhamper skrev:Proteinpulver blandet med hurtige carbs lige efter træning!


Carbs????


Carbonhydrates - kulhydrater :)
Min Logbog:http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=11043&postorder=asc&start=0#168952
Status; Fullbody for fuld tryk
"If you put a snake and a mouse in a cage, with beer, you may expect they will have sex" Doug Heffernan
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 25. nov 2006, 17:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 101.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster