Hej,

Da jeg i går åbnede min nyankommet kratindåse fra bodylab, opdagede jeg til min store forvirring at den "måleske", som der nævnes i ambelagen ikke er at finde. Min ummidelbare tanke er, at den er væk i mit pulver, men hvad ved jeg..? Jeg har prøvet at lede, så godt, som man nu kan, men jeg fandt den ikke....

Så jeg prøvede at veje pulveret på mit køkkenvægt (også fra bodylab), og der viste den 3 forskkellige tal (hhv. 1 gram, 2 gram og 3 gram), når der kom den samme mængde pulver på vægten hver gang.
Spørgsmålet er,

- Ved nogen om at jeg KUN kan bestille en måleske fra bodylab?
- hvad gør jeg med vægten? dør jeg, hvis det pludselig bliver 4/5 gram pulver, som jeg indtager?
- (off-topic) der står, at pulveret skal i noget væske, omrystet og indtages immediately. Er der noget galt i, at pulveret smides i min shake hjemmefra, blandes, også indtages efter træning - ca. 2 timer senere?

Jeg takker.

M - B skrev:- Ved nogen om at jeg KUN kan bestille en måleske fra bodylab?

Jeg mener at man på et tidspunkt kunne tilføje den til indkøbskurven - men måske husker jeg forkert. Send dem en mail, og spørg om de kan sende dig en

M - B skrev:- hvad gør jeg med vægten? dør jeg, hvis det pludselig bliver 4/5 gram pulver, som jeg indtager?

Nej. Overskydent kreatin vil blive udskilt igennem urinen.

M - B skrev:- (off-topic) der står, at pulveret skal i noget væske, omrystet og indtages immediately. Er der noget galt i, at pulveret smides i min shake hjemmefra, blandes, også indtages efter træning - ca. 2 timer senere?

Tilsæt vand i centret. Ved tilføjelsen af vand, påbegynder degradering af kreatin til kreatinin - så hvis du vil have mest muligt ud af din kreatin, så gør du som forskrevet, og venter med at tilsætte vand.

mic skrev:

M - B skrev:- Ved nogen om at jeg KUN kan bestille en måleske fra bodylab?

Jeg mener at man på et tidspunkt kunne tilføje den til indkøbskurven - men måske husker jeg forkert. Send dem en mail, og spørg om de kan sende dig en

M - B skrev:- hvad gør jeg med vægten? dør jeg, hvis det pludselig bliver 4/5 gram pulver, som jeg indtager?

Nej. Overskydent kreatin vil blive udskilt igennem urinen.

M - B skrev:- (off-topic) der står, at pulveret skal i noget væske, omrystet og indtages immediately. Er der noget galt i, at pulveret smides i min shake hjemmefra, blandes, også indtages efter træning - ca. 2 timer senere?

Tilsæt vand i centret. Ved tilføjelsen af vand, påbegynder degradering af kreatin til kreatinin - så hvis du vil have mest muligt ud af din kreatin, så gør du som forskrevet, og venter med at tilsætte vand.

2 timer i vand vil stort set ingen effekt have på kreatinen

M - B skrev:Hej,

Da jeg i går åbnede min nyankommet kratindåse fra bodylab, opdagede jeg til min store forvirring at den "måleske", som der nævnes i ambelagen ikke er at finde. Min ummidelbare tanke er, at den er væk i mit pulver, men hvad ved jeg..? Jeg har prøvet at lede, så godt, som man nu kan, men jeg fandt den ikke....

Så jeg prøvede at veje pulveret på mit køkkenvægt (også fra bodylab), og der viste den 3 forskkellige tal (hhv. 1 gram, 2 gram og 3 gram), når der kom den samme mængde pulver på vægten hver gang.
Spørgsmålet er,

- Ved nogen om at jeg KUN kan bestille en måleske fra bodylab?
- hvad gør jeg med vægten? dør jeg, hvis det pludselig bliver 4/5 gram pulver, som jeg indtager?
- (off-topic) der står, at pulveret skal i noget væske, omrystet og indtages immediately. Er der noget galt i, at pulveret smides i min shake hjemmefra, blandes, også indtages efter træning - ca. 2 timer senere?

Jeg takker.

Den ligger med 99,9% garanti i bøtten alligevel.

ckp2906 skrev:

mic skrev:

M - B skrev:Tilsæt vand i centret. Ved tilføjelsen af vand, påbegynder degradering af kreatin til kreatinin - så hvis du vil have mest muligt ud af din kreatin, så gør du som forskrevet, og venter med at tilsætte vand.

2 timer i vand vil stort set ingen effekt have på kreatinen

Ummidelbart forstår jeg mic's indlæg på to måder.
a) gør som der skrevet - fair nok.
b) tilsæt vand.. man kan vel ligeså godt tilsætte mælk? Eller er der noget der siger imod det?

@ckp2906:
Så jeg kan godt blande det op hjemmefra?

SienZ skrev:Den ligger med 99,9% garanti i bøtten alligevel.

Jeg vil hellere sætte den til 100 %.
Men den eneste måde jeg ser til at finde den på er, at hælde al indholdet ud og finde skeen, for derefter at smide det hele ind igen.. way to messy.