ok drenge og piger..Skal til at tage min anden kreatin kur, efter at have kørt i 8 uger on og 4 uger off..
Første gang jeg tog det oplevede jeg et væskeindtag i kroppen som "bivirkning".
Vil jeg opleve den samme væskeophopning i kroppen, når jeg nu indtager kreatin igen i 8 uger ??
Ved siden af kreatin, har jeg tænkt mig at køre noget Super Charge extreme, som indeholder store mængder koffein..
Har hørt at koffein nedbryder kreatinen, og giver en markant mindre effekt. Passer det ??
På forhånd tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1532
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1530
Følg bodybuilding.dk på
Kreatin og anabolic booster
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5
- Tilmeldt: 4. nov 2008, 20:00
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 96.00
- - Squat: 127.00
- - Dødløft: 72.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ja, du vil binde væske på kreatin igen.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nej, indtagelsen af koffein vil ikke modvirke kreatinens effekt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 583
- Tilmeldt: 15. maj 2007, 00:56
- Geografisk sted: Roskilde
- Træner her: FitnessDK Roskilde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 11.00
- - Squat: 11.00
- - Dødløft: 11.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Optimisten skrev:Nej, indtagelsen af koffein vil ikke modvirke kreatinens effekt
Er det ikk afhængig af hvor meget koffein man indtager i løbet af dagen?
At pumpe er at leve ;-)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 325
- Tilmeldt: 6. jun 2005, 14:27
- Træner her: Hobro Helse Sport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster
