Kreatin og BCAA

Hej BB!

Jeg er en dreng på 17 år der har trænet lidt løst, on and off de sidste 2 år. Jeg har nu fået lidt mere tid, og har besluttet mig for at tage min træning lidt mere seriøst. Jeg træner mindst 4 gange om ugen, og vil gerne begynde på kreatin og BCAA. Jeg står så med et par spørgsmål jeg håber i vil hjælpe mig med at få besvaret!
Hvad er bedst til den bedste pris?
Hvornår skal jeg tage det?
Hvor meget skal jeg tage?
Er der andre kosttilskud jeg med fordel kan tage, og hvorfor?

Håber i vil hjælpe!

- Kasper :-)

chasp skrev:Hej BB!

Jeg er en dreng på 17 år der har trænet lidt løst, on and off de sidste 2 år. Jeg har nu fået lidt mere tid, og har besluttet mig for at tage min træning lidt mere seriøst. Jeg træner mindst 4 gange om ugen, og vil gerne begynde på kreatin og BCAA. Jeg står så med et par spørgsmål jeg håber i vil hjælpe mig med at få besvaret!
Hvad er bedst til den bedste pris?
Hvornår skal jeg tage det?
Hvor meget skal jeg tage?
Er der andre kosttilskud jeg med fordel kan tage, og hvorfor?

Håber i vil hjælpe!

- Kasper :-)

Bcaa - Ville ikke købe det.
Kreatin - Jeg indtager mit efter træning sammen med WG.
Bruger selv kun koffein (engang i mellem), Wg (Bruger protein pulver med dextrose, fordi har ikke så mange penge pt. så lageret skulle bruges op) & Kreatin. Du kan købe dig fattig i ting. Fås styr på kosten inden du smider 500,- af til kosttilskud i måneden.

Kreatin og BCAA

Brugere online