jeg har lige købt en bøtte kreatine fra danutrition. de kalder det "100% pure Creatine Monohydrate", men i næringsindholdsfortegnelsen står der:

serving size 4 scoops (5 grams)
calories: 30
total protein: 5 gram (100 procent)
- creatine: 5 gram (100 procent)
fat: 0 gram (0 procent)
carbohydrates : 0 gram (0 procent)

ingredients: micronized creatine monohydrate.

de påstår det samme på deres hjemmeside: http://www.danutrition.com/dk/products/creatine.htm

som jeg ser det, påstår de at kreatin er en form for protein? :s er det ikke noget vås? eller har jeg misforstået noget?

kreatin er en type protein

det lyder bare underligt, for på mit kreatin fra maxim står der at det hverken indeholder nogen kalorier, protein, kulhydrater eller noget som helst.

kreatin er protein, at maxim så vælger at sige det ikke er protein ved jeg ikke hvorfor, men kreatin er en type protein

TheNextArnold skrev:det lyder bare underligt, for på mit kreatin fra maxim står der at det hverken indeholder nogen kalorier, protein, kulhydrater eller noget som helst.

Så er det en fejl. For kreatin indeholder 6 kcal. pr. gram. Skriv en mail til Maxim og spørg hvorfor der står noget forkert på deres bøtte...

WannaBeBig skrev:

TheNextArnold skrev:det lyder bare underligt, for på mit kreatin fra maxim står der at det hverken indeholder nogen kalorier, protein, kulhydrater eller noget som helst.

Så er det en fejl. For kreatin indeholder 6 kcal. pr. gram. Skriv en mail til Maxim og spørg hvorfor der står noget forkert på deres bøtte...

det står der sgu, der står at det ikke indeholder noget som helst, udover kreatin. og at kreatin ikke indeholder hverken protein, kalorier eller noget. er dog for doven til at skrive til dem

men er kreatin godt nok en form for protein?

link til maxims kreatin:
http://maxim.dk/shop/productview?pid=311369213

TheNextArnold skrev:
det står der sgu, der står at det ikke indeholder noget som helst, udover kreatin. og at kreatin ikke indeholder hverken protein, kalorier eller noget. er dog for doven til at skrive til dem

Så må jeg selv gøre det

TheNextArnold skrev:

WannaBeBig skrev:

TheNextArnold skrev:det lyder bare underligt, for på mit kreatin fra maxim står der at det hverken indeholder nogen kalorier, protein, kulhydrater eller noget som helst.

Så er det en fejl. For kreatin indeholder 6 kcal. pr. gram. Skriv en mail til Maxim og spørg hvorfor der står noget forkert på deres bøtte...

det står der sgu, der står at det ikke indeholder noget som helst, udover kreatin. og at kreatin ikke indeholder hverken protein, kalorier eller noget. er dog for doven til at skrive til dem

men er kreatin godt nok en form for protein?

link til maxims kreatin:
http://maxim.dk/shop/productview?pid=311369213

Det er noget vrøvl at sige at Kreatin er et protein. Det er grundlæggende forkert. Kreatin er essentielt en form for aminosyre som netop IKKE findes i protein men i muskel vævet hos alle vertebrater og herunder selvfølgelig også mennesker. Kroppen producerer selv Kreatin men ved tilførsel af ekstra Kreatin påståes det at muskelvæksten kan stimuleres yderligere.

De kliniske forsøg og beviser på området er dog blandede i forhold til effekten af Kreatin.

Mht. indholdsfortegnelsen ligner det en fejl men det er desværre ret almindeligt hos div. kosttilskudsproducenter som blot importerer produkterne i bulk og så pakker det om.

Thecleaner skrev:

TheNextArnold skrev:

WannaBeBig skrev:

TheNextArnold skrev:det lyder bare underligt, for på mit kreatin fra maxim står der at det hverken indeholder nogen kalorier, protein, kulhydrater eller noget som helst.

Så er det en fejl. For kreatin indeholder 6 kcal. pr. gram. Skriv en mail til Maxim og spørg hvorfor der står noget forkert på deres bøtte...

det står der sgu, der står at det ikke indeholder noget som helst, udover kreatin. og at kreatin ikke indeholder hverken protein, kalorier eller noget. er dog for doven til at skrive til dem

men er kreatin godt nok en form for protein?

link til maxims kreatin:
http://maxim.dk/shop/productview?pid=311369213

Det er noget vrøvl at sige at Kreatin er et protein. Det er grundlæggende forkert. Kreatin er essentielt en form for aminosyre som netop IKKE findes i protein men i muskel vævet hos alle vertebrater og herunder selvfølgelig også mennesker. Kroppen producerer selv Kreatin men ved tilførsel af ekstra Kreatin påståes det at muskelvæksten kan stimuleres yderligere.

De kliniske forsøg og beviser på området er dog blandede i forhold til effekten af Kreatin.

Mht. indholdsfortegnelsen ligner det en fejl men det er desværre ret almindeligt hos div. kosttilskudsproducenter som blot importerer produkterne i bulk og så pakker det om.

jaae det var også noget i den stil jeg tænkte

men altså, tror I produktet er godt nok, det er kreatin? eller tror I det er en underlig form for protein-produkt jeg har fået?

WannaBeBig skrev:

TheNextArnold skrev:
det står der sgu, der står at det ikke indeholder noget som helst, udover kreatin. og at kreatin ikke indeholder hverken protein, kalorier eller noget. er dog for doven til at skrive til dem

Så må jeg selv gøre det

haha cool, har du skrevet til dem?

Thecleaner skrev:

TheNextArnold skrev:

WannaBeBig skrev:

TheNextArnold skrev:det lyder bare underligt, for på mit kreatin fra maxim står der at det hverken indeholder nogen kalorier, protein, kulhydrater eller noget som helst.

Så er det en fejl. For kreatin indeholder 6 kcal. pr. gram. Skriv en mail til Maxim og spørg hvorfor der står noget forkert på deres bøtte...

det står der sgu, der står at det ikke indeholder noget som helst, udover kreatin. og at kreatin ikke indeholder hverken protein, kalorier eller noget. er dog for doven til at skrive til dem

men er kreatin godt nok en form for protein?

link til maxims kreatin:
http://maxim.dk/shop/productview?pid=311369213

Det er noget vrøvl at sige at Kreatin er et protein. Det er grundlæggende forkert. Kreatin er essentielt en form for aminosyre som netop IKKE findes i protein men i muskel vævet hos alle vertebrater og herunder selvfølgelig også mennesker. Kroppen producerer selv Kreatin men ved tilførsel af ekstra Kreatin påståes det at muskelvæksten kan stimuleres yderligere.

De kliniske forsøg og beviser på området er dog blandede i forhold til effekten af Kreatin.

Mht. indholdsfortegnelsen ligner det en fejl men det er desværre ret almindeligt hos div. kosttilskudsproducenter som blot importerer produkterne i bulk og så pakker det om.

er ikke helt enig i dig med det du skriver der. for aminosyrer er jo det proteiner er bygget af og da kroppen selv kan danne det, gør jo så at det er et ikke essensielt protein. det endre dog ikke brugen eller effekten af det.

til hvorfor det står energi indhold på noget af det og ikke noget andet mener jeg at være fordi det er et kost tilskud ala vitaminpiller og der står det der heller ikke hvor meget energi der er i.

wikingster skrev:
er ikke helt enig i dig med det du skriver der. for aminosyrer er jo det proteiner er bygget af og da kroppen selv kan danne det, gør jo så at det er et ikke essensielt protein. det endre dog ikke brugen eller effekten af det.

Som jeg netop skrev kan man definere Kreatin som en FORM for aminosyre baseret på at det grundlæggende er destilleret af Glycin, L-arganin og L-methionin som alle er aminosyrer. Derfor er den pædagogiske udlægning at sige at man kan definere det som en form for aminosyre, hvilket rigtigt nok er en af byggestenene i proteiner. Det gør det dog på ingen måde til et ikke essentielt protein, hvilket er decideret forkert upåagtet, hvilken udlægning man vælger.

Summa summarum. Kreatin er IKKE nogen form for protein eller kan sidestilles med det på nogen måde udover at det ligesom proteiner giver energi til muskel kontraktion og kan stimulere celle energi produktion. Dette er i hvert fald den kliniske forklaring på nogle af de positive forsøg der har været på at påvise effekten af Kreatin.

Thecleaner skrev:

wikingster skrev:
er ikke helt enig i dig med det du skriver der. for aminosyrer er jo det proteiner er bygget af og da kroppen selv kan danne det, gør jo så at det er et ikke essensielt protein. det endre dog ikke brugen eller effekten af det.

Som jeg netop skrev kan man definere Kreatin som en FORM for aminosyre baseret på at det grundlæggende er destilleret af Glycin, L-arganin og L-methionin som alle er aminosyrer. Derfor er den pædagogiske udlægning at sige at man kan definere det som en form for aminosyre, hvilket rigtigt nok er en af byggestenene i proteiner. Det gør det dog på ingen måde til et ikke essentielt protein, hvilket er decideret forkert upåagtet, hvilken udlægning man vælger.

Summa summarum. Kreatin er IKKE nogen form for protein eller kan sidestilles med det på nogen måde udover at det ligesom proteiner giver energi til muskel kontraktion og kan stimulere celle energi produktion. Dette er i hvert fald den kliniske forklaring på nogle af de positive forsøg der har været på at påvise effekten af Kreatin.

jeg må vist indrømme at jeg har taget fejl. Da det lyder meget mere rimeligt end hvad jeg ellers har fået læst men kan du henvise til nogen artikler?
så vi alle kan få lov til at blive lidt klogere på emnet...

der står på min bøtte protein:
Kreatin er ikke et komplet proteinmolekyle, derfor kan næringsværdien ikke oplyses, men det tilfører energi til kroppen og musklerne.