Kreatin pulver sætter sig i tænderne.

Jeg er i loadig fase på kreatin,
Men når jeg blander 5 g kreatin med 0,5 l vand. Og ryster lidt og drikker det. Så kommer der lidt i tænderne kn jeg mærke. Er det ikke lidt underlig?

Skyller du mund med det eller hvad?

Problemet er el ikke større end at du skyller efter med alm vand.

Pind skrev:Skyller du mund med det eller hvad?

Problemet er el ikke større end at du skyller efter med alm vand.

Jeg bruger shaker.

Så jeg skal bare skylle efter med vand i munden?

Hvad ville du ellers for at fjerne det?

Kreatin er ik super opløseligt i vand, derfor at der altid er pulver tilbage i vandet selv om du ryster godt igennem.
Min løsning på det problem er at smide en scoop med 5g i kæften og så skylle ned med vand, ja det kan godt føles lidt som at få sand i munden, men det smager ik af noget og er nede med det samme når du skyller efter

Man skal tage Kreatin rektalt for at få den bedste virkning, du undgår derved også at få det på tænderne. Køb det som stikpiller i stedet for i pulver form.

gentager nok bare det der er blevet sagt...det går ikke rigtigt i opløsning i vandet...prøv at putte det i et glas eller en klar flaske og lad det stå i 2min...så ligger det hele i bunden...ryster faktisk min hver gang jeg tager en tår....

ProteinPtrutten skrev:Man skal tage Kreatin rektalt for at få den bedste virkning, du undgår derved også at få det på tænderne. Køb det som stikpiller i stedet for i pulver form.

Du bliver nødt til at øve dig lidt i det trolling..

thaden skrev:
ProteinPtrutten skrev:Man skal tage Kreatin rektalt for at få den bedste virkning, du undgår derved også at få det på tænderne. Køb det som stikpiller i stedet for i pulver form.

Du bliver nødt til at øve dig lidt i det trolling..

: image.jpg (18.31 KiB) Vist 487 gange

motty154 skrev:Jeg er i loadig fase på kreatin,
Men når jeg blander 5 g kreatin med 0,5 l vand. Og ryster lidt og drikker det. Så kommer der lidt i tænderne kn jeg mærke. Er det ikke lidt underlig?

Bland det op med Pepsi max, det er opløst så :Â´)

thaden skrev:
ProteinPtrutten skrev:Man skal tage Kreatin rektalt for at få den bedste virkning, du undgår derved også at få det på tænderne. Køb det som stikpiller i stedet for i pulver form.

Du bliver nødt til at øve dig lidt i det trolling..

Not sure if serious? Tror du har misforstået ordet "trolling"

Sakin skrev:Kreatin er ik super opløseligt i vand, derfor at der altid er pulver tilbage i vandet selv om du ryster godt igennem.
Min løsning på det problem er at smide en scoop med 5g i kæften og så skylle ned med vand, ja det kan godt føles lidt som at få sand i munden, men det smager ik af noget og er nede med det samme når du skyller efter

Viker det på sammen måde som at putte det i et glas vand, eller shaker?

motty154 skrev:Viker det på sammen måde som at putte det i et glas vand, eller shaker?

Nej kroppen forvirres når du gør det på den måde. Denne forvirring fører til, at du bare skider kreatinen ud igen....

Srlsy.. Hvad tror du selv forskellen er på, at tyre det i kæften og skylle efter med VAND og på, at blande det op i et glas/ en shaker med VAND

Kreatin pulver sætter sig i tænderne.

Brugere online