Hej jeg er en ung mand på 19år , jeg er 187 cm høj, og jeg vejer cirka 100kg, jeg startede med styrketræning igår, spørgsmålet er om jeg allerede nu kan starte med kreatin ?
Mvh
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1192
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1190
Følg bodybuilding.dk på
Kreatin Start
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 28. dec 2010, 14:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
det kan jeg ikke se, der skal være nogen grund til at starte på før du har fået træningsteknik, viden om kost og træningsprogrammer på plads først
"If you want to fly, you need to cut the shit that brings you down"
- Knaegt
- Knaegt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 509
- Tilmeldt: 1. feb 2007, 16:43
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 124.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Som allerede nævnt, lyder mit råd også på at vente med kreatinen. Når teknikken er på plads, begynder gains er opnået, samt øgningen af løft flader ud, burde kreatin kunne overvejes.
Strong and lean, is what I mean!
Check your ego at the door, and lift the weight progressively off the floor..
Check your ego at the door, and lift the weight progressively off the floor..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 61
- Tilmeldt: 11. sep 2009, 19:53
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 92.50
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
