Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1443
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1440
Kreatin
- Reputation point: 0
- Indlæg: 263
- Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:du må slå mig med låget fra en tysk skraldespand hvis det ikke står på bøtten!!
Øhm? der står kun at den anbefalet daglig dosis 2 gram.
Desværre ;)
der mange herinde der siger man skal køre loading fase osv osv. Sååå
- Reputation point: 0
- Indlæg: 263
- Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gid der var en artikel hvor man kunne læse om det
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:Pis det kommer til at gør ondt..
Gid der var en artikel hvor man kunne læse om det
Jeg tror da fandens
en tysk skraldespand! men yep, tænkte bar måske i havde nogle ideer, jeg kan ikke huske hvor meget man tager i loading fasen og ved vedligeholdelse
- Reputation point: 0
- Indlæg: 263
- Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
awer19 skrev:Lyngbeck skrev:Pis det kommer til at gør ondt..
Gid der var en artikel hvor man kunne læse om det
Jeg tror da fandens
men yep, tænkte bar måske i havde nogle ideer, jeg kan ikke huske hvor meget man tager i loading fasen og ved vedligeholdelse
som sagt gid der var en -> ARTIKEL <- om det
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 119
- Tilmeldt: 4. mar 2010, 12:16
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 132.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Antaz skrev:For at gøre det nemt
http://bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/hvad-er-kreatin.html
Lav en ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 263
- Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
awer19 skrev:Antaz skrev:For at gøre det nemt
http://bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/hvad-er-kreatin.html
Lav en ;)
Hvad vil du have mig til at lave?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 119
- Tilmeldt: 4. mar 2010, 12:16
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 132.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
awer19 skrev: jeg kan ikke huske hvor meget man tager i loading fasen og ved vedligeholdelse
Kender du google?
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
