Mit kreatin bliver ikke ordenligt opløst blandede det med fanta. Efter jeg havde drukket det færdig sad kreatinen i bundet af glasset ? Ps: havde ikke mere juice i køleskabbet.
Hvad skal jeg blande det ellers med når jeg ikke har mere druesukker og juice =)?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1396
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1392
Følg bodybuilding.dk på
Kreatin
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 87
- Tilmeldt: 1. nov 2009, 23:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
omerduran skrev:Mit kreatin bliver ikke ordenligt opløst blandede det med fanta. Efter jeg havde drukket det færdig sad kreatinen i bundet af glasset ? Ps: havde ikke mere juice i køleskabbet.
Hvad skal jeg blande det ellers med når jeg ikke har mere druesukker og juice =)?
Vand? det eneste jeg har brugt.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 507
- Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bland det op med vand. Hvis kreatinen ligger sig på bunden, så shake det eller rør rundt i det, og drik det mens der er bevægelse i vandet.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er jo bedre at tage kreatin med kulhydrat hvorfor siger du nu så vand ? :. ::?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 87
- Tilmeldt: 1. nov 2009, 23:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
omerduran skrev:Det er jo bedre at tage kreatin med kulhydrat hvorfor siger du nu så vand ? :. ::?
Spis et æble eller noget ved siden af hvis det er så vigtigt for dig?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 507
- Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
omerduran skrev:Det er jo bedre at tage kreatin med kulhydrat hvorfor siger du nu så vand ? :. ::?
Hvorfor i al verden skulle det være bedre at indtage kreatin sammen med kulhydrater.?!?
What noice annoyes an oyster most? A noicy noice annoyes an oyster most!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 262
- Tilmeldt: 25. apr 2009, 11:37
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
HommkufH skrev:omerduran skrev:Det er jo bedre at tage kreatin med kulhydrat hvorfor siger du nu så vand ? :. ::?
Hvorfor i al verden skulle det være bedre at indtage kreatin sammen med kulhydrater.?!?
http://www.bodylab.dk/indtage-kreatin.asp
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 828
- Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Ingen kostplan
ISG skrev:HommkufH skrev:omerduran skrev:Det er jo bedre at tage kreatin med kulhydrat hvorfor siger du nu så vand ? :. ::?
Hvorfor i al verden skulle det være bedre at indtage kreatin sammen med kulhydrater.?!?
http://www.bodylab.dk/indtage-kreatin.asp
Artiklen refererer ikke til nogle egentlige undersøgelser? Blot antagelser?
What noice annoyes an oyster most? A noicy noice annoyes an oyster most!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 262
- Tilmeldt: 25. apr 2009, 11:37
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
HommkufH skrev:ISG skrev:HommkufH skrev:omerduran skrev:Det er jo bedre at tage kreatin med kulhydrat hvorfor siger du nu så vand ? :. ::?
Hvorfor i al verden skulle det være bedre at indtage kreatin sammen med kulhydrater.?!?
http://www.bodylab.dk/indtage-kreatin.asp
Artiklen refererer ikke til nogle egentlige undersøgelser? Blot antagelser?
Læs anden sætning igen.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2196
- Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
- Geografisk sted: aalborg ø
- Træner her: Unifitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
