Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1190
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1188

Følg bodybuilding.dk på

Kreatin

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Ville bare hore. Jeg spiser rigtigt og det hele. ville bare hore om kreatin gor den storeforskel mht Udvikelse? gaar det hurtigere eller? Eller er det proteinpulver der gor at procssen gaar hurtigere?
Morten Frederisken
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 107
Tilmeldt: 19. feb 2006, 23:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kreatin "forlænger" dit ATP-batteri.. Du bliver ganske enkelt stærkere af kreatin. Hvilket selvfølgelig øger muskelvæksten.. Dine muskler skulle efter sigende også hurtigere restituere..

Protein er kroppens byggesten.. Ingen protein, ingen muskelvækst.. Ganske enkelt!
Når du har nedbrudt dine muskelceller via. træning, skal kroppen bruger protein til at genopbygge musklerne! Og så skulle de gerne blive større end nogensinde før :wink:
Sidst rettet af lassah 20. maj 2007, 18:31, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2294
Tilmeldt: 20. jun 2006, 13:45
Geografisk sted: Sydney, Australien
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



It's time to kick ass and chew bubblegum - but I'm all out of bubblegum!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1118
Tilmeldt: 12. jun 2006, 22:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster