Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1493
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1490

Følg bodybuilding.dk på

kreatinindhold i tun

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Tja, det er jo et sådan lidt småkomplekst emne, i skal nok have en solid biokemibog og slipper ikke uden en 30-60 sider på engelsk. Ellers kan i jo starte på nettet. :wink:

Egentlig ved jeg ikke helt hvad i mangler at vide? Der er et hvis forhold mellem ATP og ADP i cellen, når dette falder gendannes ATP af CrP (der selv er dannet tidligere ved ATP + Cr -> ADP + CrP). Energien til fosforylering kommer fra glykolyse og og citronsyrecyklus og betaoxidation osv (der var de næste 120 sider :lol: ) CrP kan også gå direkte ind i energitilførslen, fordi det er mindre og lettere smutter fra energiskabende proccesser til energikrævende, sådan rent rummeligt.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



MC, hvad laver du ????
MC - Det mener du vel ikke seriøst det der?

Forstaar ikke du kan give et svar som dette aabenbart uden at du selv ved det ....
- Sponsored by www.pump-up.dk -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 480
Tilmeldt: 5. jun 2006, 22:28
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



heli0z- skrev:MC, hvad laver du ????
MC - Det mener du vel ikke seriøst det der?

Forstaar ikke du kan give et svar som dette aabenbart uden at du selv ved det ....


Jaok - nu har jeg fattet det :) jeg dummede mig måske lidt. Men kreatinindholdet er jo så lille, at det ikke kan betale sig at gå efter det ved at spise kød som f.eks. tun.

Vil klart anbefale at købe kreatin på pulverform - det vil både være billigere og mere effektivt hvis det er kreatinen man går efter.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster