Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 949
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 946

Følg bodybuilding.dk på

kredsløbstræning, Hjælp.

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Lukket
Sidst rettet af Yeurbabe 15. mar 2019, 08:07, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 160
Tilmeldt: 18. jan 2006, 13:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er da ikke noget med det at gøre. Du snakker selv om at det er på grund af fedt%.
Men hvis du begynder at dyrke cardio og kommer i kalorieunderskud, så kan du jo heller ikke gaine masse(med mindre du er god til Zigzag-diæt).
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lukket
Sidst rettet af Yeurbabe 15. mar 2019, 08:08, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 160
Tilmeldt: 18. jan 2006, 13:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cardio og kredsløbstræning er jo det samme.. Det vil sige løb, cykling... and so on. Få pulsen op at køre i længere tid og brænde nogle kalorier af.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 31. aug 2005, 16:35
Geografisk sted: Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thai bo eller fitness boksning, hjælper mange med at tabe sig og derved blive mere markeret.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 786
Tilmeldt: 18. okt 2004, 12:04
Geografisk sted: Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 146.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster