jeg har lige en hurtig
Jeg skal til at skifte center og i den forbindelse også skifte til et nyt program, så jeg vil lige holde en lille pause inden opstart af nyt program, men jeg er en måned inde i en periode med kreatin, jeg skal vel bare køre videre med indtagelsen selvom jeg har nogen pause dage hvor jeg ikke træner eller hvad??
og et andet spørgsmål
ville der ske noget ved at skifte fra mono til ethyl ester efter at have kørt mono i en mdr? der burde vel ikke være den store forskel.






