er lige kommet hjem fra dagens program som så således ud:
opvarmning!
Bænkpres:
97,5kg 10x2
92.5 10x2
87,5 10x2
82,5 10x2
77,5 10x2
Bent over barbell rows
55kg 10x2
50 10x2
45 10x2
40 10x2
35 10x2
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318
Følg bodybuilding.dk på
Dagens GT 10x10
Side 1 af 1
Jeg har nu kørt GT 10x10 i 5 uger nu.
er lige kommet hjem fra dagens program som så således ud:
opvarmning!
Bænkpres:
97,5kg 10x2
92.5 10x2
87,5 10x2
82,5 10x2
77,5 10x2
Bent over barbell rows
55kg 10x2
50 10x2
45 10x2
40 10x2
35 10x2
er lige kommet hjem fra dagens program som så således ud:
opvarmning!
Bænkpres:
97,5kg 10x2
92.5 10x2
87,5 10x2
82,5 10x2
77,5 10x2
Bent over barbell rows
55kg 10x2
50 10x2
45 10x2
40 10x2
35 10x2
- Reputation point: 0
- Indlæg: 191
- Tilmeldt: 11. apr 2010, 20:42
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2026
- Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 2.50
- - Squat: 1.50
- - Dødløft: 6.16
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster
