Energi 388 Kcal
Protein 14,0g
Kulhydrater 79,5g
Fedt 1,2g
VS
Energi 390 kcal
Protein 12.0g
Kulhydrater 58
.....
Som i kan se er der væssentlig mere kulhydrater i den første. Tænker på hvad der er bedst for en?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1427
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1424
Følg bodybuilding.dk på
Kulhydrater WG!
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 24. apr 2008, 15:56
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Murat5 skrev:Energi 388 Kcal
Protein 14,0g
Kulhydrater 79,5g
Fedt 1,2g
VS
Energi 390 kcal
Protein 12.0g
Kulhydrater 58
.....
Som i kan se er der væssentlig mere kulhydrater i den første. Tænker på hvad der er bedst for en?
Hvilke mærker er det- af nysgerighed.
Vil umiddelbart sige den øverste, da der er mindre proteiner og færre kulhydrater i den nederste .. Men hvis det er fra et eller andet skummelt firma så skid hul i det ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 100
- Tilmeldt: 6. sep 2009, 21:06
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
altså kulhydraterne er der jo for at få mere energi ned. Hvad er formålet med at bruge gainer, spørger jeg lige så retorisk?
Følg min blog:
Kropblog.dk (nu med liv igen ;o)
Kontakt mig for bud på personlig træning, træningsvejledning og kostvejledning
Kropblog.dk (nu med liv igen ;o)
Kontakt mig for bud på personlig træning, træningsvejledning og kostvejledning
-
- Redaktør
- Reputation point: 55
- Indlæg: 3202
- Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
- Geografisk sted: Nørrebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Murat5 skrev:Energi 388 Kcal
Protein 14,0g
Kulhydrater 79,5g
Fedt 1,2g
VS
Energi 390 kcal
Protein 12.0g
Kulhydrater 58
.....
Som i kan se er der væssentlig mere kulhydrater i den første. Tænker på hvad der er bedst for en?
Hvor meget fedt er der i den nederste? Der må jo være en del siden proteinindholdet er 2 gram mindre og carb indholdet er ca. 20 gram mindre, men forskellen på det samlede kcal indhold er kun sølle 2 kcal.
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
12g fedt sådan ca får jeg det til Dingo 
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2021
- Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
The Little Kid skrev:12g fedt sådan ca får jeg det til Dingo
Lyder bare ret vildt for en WG
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Formålet er at tage på...
Overordnet vill jeg bare høre om det er godt at indtage så mange kulhydrater af gangen
obs. det er fra hendholdsvis (link slettet) (øverst) og bodylab (nederst)
Overordnet vill jeg bare høre om det er godt at indtage så mange kulhydrater af gangen
obs. det er fra hendholdsvis (link slettet) (øverst) og bodylab (nederst)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 24. apr 2008, 15:56
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
