Kvalme når jeg spiser??

Hey, begyndte for 2 uger siden at bulke igen, efter lang tids pause fra alt der hedder træning.. men nogle gange oplever jeg at jeg får kvalme når jeg spiser mine måltider, som om det hænger i halsen, som regel før jeg når at blive mæt.. så går der et kvarter og så kan jeg så spise resten af måltidet..

Er der nogen der har oplevet det samme? Og evt. har en løsning?

Det er et kæmpe problem for mig, da jeg ikke kan nå at då maden ned inden frikvarteret er ovre, og de fleste lærere ikke vil have vi spiser i timen..

Spiser du for hurtigt? Kunne godt lyde sådan..

Tror bare lige du skal vænne dig til dit bulk igen. Jeg har det også sådan nogle gange, evt prøv at "skylle" halsen ren godt med vand. Hjælper lidt på det.

Det er bare underligt, har aldrig oplevet at få kvalme på den måde før.. også fx med morgenmad, jeg plejer at få 100 gram gryn men når jeg så lige skal skynde mig ud af døren kan jeg med nød og næppe køre dem alle ned på de 5-10 min jeg har.. andre dage, fx lørdag morgen når jeg er doven og ikke måler ender jeg på over 200 gram gryn og kan stadig køre en peanutbuttermad ned ved siden af... Umiddelbart lyder det jo til at jeg spiser for hurtigt, men 400 gram ris og kød burde da ikke være et problem at køre ned på de 10-15 min??

Plejer at drikke rimelig meget vand når jeg spiser, omkring en halv liter til hvert måltid..

Tak for svarene.

hvor meget vejer du? det lyder som om du grovæder og bruger bulk som en undskyldning for at blive fed

lnielsen skrev:hvor meget vejer du? det lyder som om du grovæder og bruger bulk som en undskyldning for at blive fed

Han får 400 gram mad til frokost og 100g havregryn til morgenmad - grovæde? come on..

Vejer 80 og er 192 høj..

Men det er som om at man bare rammer en væg, lidt som juleaften hvor man bare får spist for meget og føler sig bloated.. men der går alligevel kun 5-15 min og så er jeg sulten igen.

Kvalme når jeg spiser??

Brugere online